Jakub B. Bączek - biuro prasowe

Jak Polki i Polacy postrzegają pewność siebie – raport z badań Mental Power

Wed, 21 Jul 2021 15:10:00 +0000

Czym w ogóle jest termin pewności siebie w ujęciu psychologicznym oraz w odbiorze wśród Polek i Polaków? Odwaga, spokój, poczucie wartości, samoakceptacja oraz asertywność to najczęściej wymieniane przez respondentów cechy charakteru w Badaniu Pewności siebie Polaków, przeprowadzonym na próbie obserwujących media społecznościowe Jakuba B. Bączka oraz wśród osób z panelu badawczego „Analityka Polska”.

Widzimy się w czwartek?

Tue, 20 Jul 2021 16:40:23 +0000

Widzimy się w czwartek? Jeśli masz ochotę posłuchać bardzo inspirującej rozmowy na temat zdrowie, koniecznie bądź z nami już w ten czwartek na insta! W rozmowie na żywo z Drcubala (dr Magdalena Cubała-Kucharska), poruszymy między innymi temat wpływu zdrowia na kondycję psychiczną i fizyczną. Nie mogę się doczekać tej rozmowy, bo aktualnie chyba jak nigdy dotąd, zwracam uwagę na zdrowie swoje oraz bliskich mi osób!

Scandinavia Resort & Marine Zator - na miejscu okazało się, że jest to jedno z najciekawszych miejsc, jakie widziałem w całej Polsce. Skandynawskie domki, recepcja jak z filmu futurologicznego i pięknie wykorzystane kontenery transportowe (z pięknym desig

Tue, 20 Jul 2021 16:27:08 +0000

Scandinavia Resort & Marine Zator - na miejscu okazało się, że jest to jedno z najciekawszych miejsc, jakie widziałem w całej Polsce. Skandynawskie domki, recepcja jak z filmu futurologicznego i pięknie wykorzystane kontenery transportowe (z pięknym design w środku) - szczerze polecam! Właściciele tego wspaniałego miejsca zasilili konto Fundacja JBB - postanowiłem więc wsiąść w auto i uścisnąć im dłoń na żywo! A z resztą... zobaczcie wideo! PS Kiedy powołacie się na mnie, dostaniecie rabat na noclegi w resorcie :)

Bezpłatna sesja treningu mentalnego ⭐

Mon, 19 Jul 2021 17:04:49 +0000

Bezpłatna sesja treningu mentalnego ⭐ Usiądź wygodnie, wycisz umysł 3-ma głębszymi oddechami i odpowiedź mi w myślach lub na głos na 4 pytania: 1. Czy to, co robisz zawodowo, jest dzisiaj potrzebne na świecie? 2. Czy otrzymujesz za to adekwatne do Twojego wkładu wynagrodzenie? 3. Czy uważasz, że jesteś świetna/świetny w tym co robisz zawodowo? 4. CZY KOCHASZ TO, CO ROBISZ? Jeśli masz 4 x "TAK" - niepotrzebny Ci Trener Mentalny. Przynajmniej w perspektywie zawodowej. Jeśli jednak pojawiła się choć jedna wątpliwość, dalszy trening mentalny może być dla Ciebie dobry - wszak mamy tylko 1 życie i warto sprawić by było to życie dobre. Pokaż to osobie, której to się przyda! :)

10 wskazówek życia pełnego pasji:

Sun, 18 Jul 2021 18:09:36 +0000

10 wskazówek życia pełnego pasji: 1. Bądź cierpliwy Najważniejsze umiejętności i zwycięstwa w życiu wymagają czasu. 2. Stawiaj sobie cele Najlepiej na granicy swoich możliwości. 3. Podążaj za pasją "Wybierz pracę, którą kochasz, i nie przepracujesz ani jednego dnia więcej w Twoim życiu" 4. Dbaj o zdrowie Dobre jedzenie, dużo ruchu i jakościowy sen. 5. Szanuj ludzi Miłość, przyjaźń i szacunek nie są na sprzedaż. I przytulaski też nie! 6. Pracuj i odpoczywaj w harmonii Koniecznie trzeba znaleźć swój balans pomiędzy ciężką pracą, a zasłużonym odpoczynkiem. 7. Trenuj pewność siebie Świat jest bezpieczniejszy niż Ci się wydaje, a ludzie są znacznie bardziej przyjaźni, niż myślisz! 8. Unikaj prokrastynacji Jeśli jest coś, co trzeba zrobić, żeby cieszyć się życiem bardziej, zrób to jeszcze dziś! 9. Dziel się Pamiętaj, że nikt nie jest tak biedny, żeby nie mógł innym czegoś od siebie dać! 10. Żyj szczęśliwie I Ty wiesz najlepiej jak to zrobić! #MentalPower Co dodasz do tej listy od siebie?

Przyjaźń przez duże PE!

Sat, 17 Jul 2021 17:13:45 +0000

Przyjaźń przez duże PE! 2006 rok. Majorka. Prowadzę siatkówkę plażową w jednym z hoteli. Podchodzi para i pyta, czy mogą zagrać z nami. Szybko zerkam, czy mają na nadgarstkach opaski hotelowe i mówię: "Nie!". Grzecznie się uśmiechają i odchodzą. Kiedy mecz się kończy, a więc i ja kończę swoją pracę, ta dwójka znów podchodzi do mnie i podaje mi zimne piwo w puszcze. Pytają, czy teraz możemy zagrać 2 na 2, skoro mecz turystów już się skończył. Odpowiadam: "Tak, jestem już po pracy". Tak właśnie zaczęła się 15-letnia przyjaźń fińsko-polska, która trwa do dziś. Kiedy na tej plaży na Majorce wymienialiśmy się mailami, nie sądziłem, że kiedykolwiek się odezwą. Wszak turyści prawie codziennie mówili "Musimy się kiedyś spotkać". Sari i Bojo jeszcze tego samego roku przylecieli mnie odwiedzić w grudniu, w Bielsku-Białej. Potem ja kilkukrotnie odwiedzałem ich w Finlandii, oni mnie w Polsce, a raz spotkaliśmy się na wakacjach w Grecji. Piękna przyjaźń. Niech trwa kolejne 15 lat i dłużej! Oznacz swojego przyjaciela w komentarzu - niech wie, że o nim myślisz i go doceniasz! ❤

Nikt za Ciebie nic nie zrobi!

Fri, 16 Jul 2021 07:50:03 +0000

Nikt za Ciebie nic nie zrobi! Nikt nie zadba za Ciebie o Twoje relacje, zdrowie, finanse. Im szybciej to zrozumiesz i przyznasz przed sobą, tym lepiej dla Ciebie. Trzymam za Ciebie kciuki! #MentalPowe

Wy wspieracie naszą Fundację, ja będę wspierał Was. Chłopaki ze @scandinavia_resort_zator przelali nam ponad 4000 zł na cele charytatywne. Wsiadłem więc w samochód, by podziękować im osobiście za wielkie serca.

Thu, 15 Jul 2021 15:15:54 +0000

Wy wspieracie naszą Fundację, ja będę wspierał Was. Chłopaki ze @scandinavia_resort_zator przelali nam ponad 4000 zł na cele charytatywne. Wsiadłem więc w samochód, by podziękować im osobiście za wielkie serca. Na miejscu okazało się, że jest to jedno z najciekawszych miejsc, jakie widziałem w całej Polsce. Skandynawskie domki, recepcja jak z filmu futurologicznego i pięknie wykorzystane kontenery transportowe (z pięknym design w środku). Sam spędzę tu na pewno przynajmniej jeden z weekendów. Niedaleko jest park rozrywki, a w samym ośrodku można pożyczyć rower, wskoczyć do basenu lub jacuzzi, pograć w plażówkę czy napić się moktajlu z widokiem na zieleń i staw. Co jednak najważniejsze - właściciele aż kipią od pasji i są dla mnie dowodem, że marzenia się nie spełniają, a marzenia się spełnia. Tym bardziej, że nie kopiowali tego, co jest wszędzie - stworzyli własny styl. Jestem pod mega wrażeniem! PS Obiecali zniżkę dla "ludzi ode mnie":) Możecie więc śmiało się na mnie powołać i spędzić tam wakacje taniej niż inni turyści.

Kochani, jak wiecie jestem wielkim fanem pasywnego zarabiania pieniędzy i nowych technologii.

Thu, 15 Jul 2021 15:00:09 +0000

Kochani, jak wiecie jestem wielkim fanem pasywnego zarabiania pieniędzy i nowych technologii. (Nawiążę do tego na koniec posta) Ostatnimi czasy dostaję bardzo dużo wiadomości mówiących o ciężkiej sytuacji wielu przedsiębiorców (naprawdę wiele...). Nie dziwi mnie to - pandemia wpłynęła negatywnie na wiele biznesów, a część z nich niestety nie wytrzymała tej próby. Zawsze szukam rozwiązań, zwłaszcza dla Was, stąd ta współpraca i ten post. Co jeśli Ci powiem, że istnieją firmy w Polsce, gdzie przy jednej sprzedaży można zarobić średnią krajową? Co jeżeli powiem Ci, że jedna z nich ma produkt, którego nikomu nie trzeba wciskać, bo praktycznie sam się sprzedaje? Jakiś czas temu występowałem dla jednego z liderów branży fotowoltaicznej - firmy Supreme Energy I choć na rynku pełno wydmuszek, za tą firmą stoją prawdziwi pasjonaci, z którymi aż chce się pracować! Inaczej bym tej firmy nie polecił. Jeżeli naprawdę szukasz rozwiązań i chcesz dobrze zarobić, to właśnie poszukują partnerów do zespołu. Wyślij swoje cv na hasło: JBB - dostaniesz odpowiedź i zaproszenie do rozmowy w pierwszej kolejności. ? mail kontaktowy: rekrutacja@supremeenergy.pl Nigdy nie daję ryby, ale teraz masz przed sobą bardzo konkretną wędkę. Trzymam za Ciebie kciuki! Jakub B. Bączek

Marzenia się SPEŁNIA!

Wed, 14 Jul 2021 11:07:30 +0000

Marzenia się SPEŁNIA! Kochani, napisała dzisiaj do mnie Zosia (imię zmienione na życzenie autorki wiadomości). Na grafice do tego posta widzicie jedynie końcówkę jej wiadomości oraz dom, który jest w trakcie budowy. Większa część wiadomości była o tym, że ten dom, to wielkie marzenie Zosi oraz jej męża. Marzenie, które było wyśmiewane, bo 5 lat temu było ich stać najwyżej na wynajem kawalerki. I wiecie od czego to wszystko się zaczęło? OD DECYZJI! (poniższy fragment to kopiuj-wklej) "W swojej pracy zrobilam plan miesięczny, roczny i dwuletni. Pracowałam jak szalona. Wykorzystywałam każda godzinę pracy na pracę. Zrezygnowałam wyjścia na papierosa na którym słuchałam tylko marudzenia jak jest źle i niedobrze czy pogaduszek przy kawie. Zaczelam otaczać się ludźmi,którzy tez mają w życiu cel,którzy mają wiedzę i mogą się nią podzielic. Po pracy czytałam branżowe pisma, analizowalam różne warianty-uczyłam sie." Teraz większość z tych, którzy się śmiali, widzą pewnie tylko dom, który jest efektem DZIAŁANIA. Tak kochani, podjęta decyzja, ale przede wszystkim DZIAŁANIE. Możecie przeczytać wszystkie moje książki, zobaczyć wszystkie moje webinary, wziąć udział we wszystkich szkoleniach, a na końcu wykupić sesję 1:1 - jeśli jednak nie będziecie DZIAŁAĆ, to wszystko to nie ma sensu. Zosiu, pięknie dziękuję Ci za wiadomość - doceniam chęć podzielenia się i aż serce rośnie kiedy widać gołym okiem, że... Marzenia się nie spełniają. Marzenia się SPEŁNIA!

5 książek, które WARTO przeczytać tego lata!

Tue, 13 Jul 2021 14:07:29 +0000

5 książek, które WARTO przeczytać tego lata! Bardzo często kiedy wyjeżdżam na urlop, dostaję zapytania na temat książek, które zabieram ze sobą. Nie chcę Was zasypywać listą za każdym razem, bo nierzadko są to mocno nietrafione tytuły i nie śmiałbym ich nikomu polecić! ? W ostatnim czasie przeczytałem jednak sporo ciekawych tytułów i dzisiaj podzielę się z Wami 5 z nich: 1. “Co się stało w Jonestown” Książka opisująca kulisy wielkiej tragedii, która miała miejsce właśnie w Jonestown. Sekta, którą stworzył Jim Jones zapisała się w historii największym zbiorowym samobójstwem. Książka świetnie opisuje tło historyczne, dzięki któremu łatwiej to wszystko zrozumieć, ale także rozkłada na czynniki pierwsze manipulacje, których dokonywał pastor. Polecam! 2. “Wola sensu” Autora tej książki, Victora E. Frankla, nie trzeba chyba już przedstawiać. Wybitny psychiatra i neurolog napisał książkę, którą powinien przeczytać ABSOLUTNIE KAŻDY, kto wątpi w to, że cel nadaje życiu sens. Ostrzegam, książka nie należy do najłatwiejszych, ale zdecydowanie warto ją przeczytać. No, to tyle! "Kuba, a gdzie pozostałe 3 tytuły?!" W artykule na blogu, do którego link znajdziecie w komentarzu ? A co Wy ciekawego przeczytaliście w ostatnim czasie? ?

Co roku czytam raport o nazwie "Global Business Complexity Index". Określa on stopień złożoności biznesu w różnych krajach. Nigdy nie wypadliśmy jeszcze w tym raporcie tak źle...

Tue, 13 Jul 2021 08:11:30 +0000

Co roku czytam raport o nazwie "Global Business Complexity Index". Określa on stopień złożoności biznesu w różnych krajach. Nigdy nie wypadliśmy jeszcze w tym raporcie tak źle... Polska jest w tym roku na 2 miejscu w Europie jeśli chodzi o kłopotliwość prowadzenia biznesu. Krótko mówiąc - oprócz Francji (miejsce 1.) wszędzie w Europie biznes jest łatwiejszy niż u nas. Co piszą o Polsce autorzy raportu? - (zbyt) szybkie zmiany legislacyjne dotyczące biznesu - mało czasu na dostosowanie się dla polskich przedsiębiorców - problem dla ludzi biznesu, by zrozumieć polskie prawo - pisma urzędowe mogą być składane tylko po polsku - zagmatwane podatki i możliwość kar, nawet jak masz księgową - zacofana względem Europy cyfryzacja biznesu... Raport jest ponury. Robiło mi się smutno, kiedy go czytałem. Byłoby fajnie, gdyby ktoś docenił, że my - przedsiębiorcy - dajemy ludziom pracę, płacimy bardzo wysokie podatki, dostarczamy usługi, które są potrzebne Polkom i Polakom, a w zamian… co roku dokładane są nowe opłaty, które musimy płacić. Czasem pracownicy wkurzają się na szefa, że mają tylko 2900 zł na koncie, a przecież na umowie wpisane jest 4000 zł brutto. Tyle tylko kochani, że to nie przedsiębiorca bierze tę różnice. Bierze ją państwo polskie. Nie mówiąc już o tym, że jako pracodawca ponoszę jeszcze sprytnie wciskane mi koszty ukryte. Cóż… I tak jestem w komfortowej sytuacji, bo nasze produkty cieszą się dużym zainteresowaniem i być może osiągniemy w tym roku ponad 10 milionów złotych przychodu, więc mamy z czego to wszystko płacić. Ale restauratorom, hotelarzom, sklepikom które są mordowane przez uprzywilejowane dyskonty i mikroprzedsiębiorcom, których urzędy czasem traktują jak złodziei - bardzo, ale to bardzo współczuję. Rzadko piszę gorzkie posty. Generalnie jest we mnie optymizmu za trzech i chętnie się nim podzielę. Niemniej ten raport sprawił, że czuję się, jakbym miał przeciwko sobie ludzi, którym zaufałem, oddając na nich głos w wyborach… Przykre...

Wybudziłem łydkę z zimowego snu! Pierwszy golf w 2021 roku. Jestem dość zaskoczony, bo wyglądało to nienajgorzej:) Chyba więc golf jest jak jazda na rowerze czy pływanie - nie zapomina się. Jedyne wyzwanie to 33,5 stopni na polu i ok. 7km z wózkiem i kija

Mon, 12 Jul 2021 13:55:57 +0000

Wybudziłem łydkę z zimowego snu! Pierwszy golf w 2021 roku. Jestem dość zaskoczony, bo wyglądało to nienajgorzej:) Chyba więc golf jest jak jazda na rowerze czy pływanie - nie zapomina się. Jedyne wyzwanie to 33,5 stopni na polu i ok. 7km z wózkiem i kijami. Można się spocić, ale miło:) #par #birdie #golf #paslek @anetamoniuszko.pl #driver #iron #tee #teetime #golfclub #swing #swinger #hot #weather #friends #motywacja #MentalPowe

Kto dzisiaj wygra?

Sun, 11 Jul 2021 17:34:35 +0000

Kto dzisiaj wygra? Oddaj swój głos! ? Kochani, jak wiecie, jestem miłośnikiem siatkówki, ale no taki mecz jak dzisiaj, to raz na kilka lat! Ja to sam już nie wiem kto dzisiaj ma większe szanse, ale wierzę, że Wy tak! :) To co? Anglia czy Włochy?!

Zaszkodzi Ci:/ Niestety! #rozwojosobisty #motywacja #inspiracja #psychologia #sukces #mental #psychoterapia #trenermentalny #dobrostan #MentalPower

Sat, 10 Jul 2021 07:40:00 +0000

Zaszkodzi Ci:/ Niestety! #rozwojosobisty #motywacja #inspiracja #psychologia #sukces #mental #psychoterapia #trenermentalny #dobrostan #MentalPowe

Jaki jest sport narodowy Polaków?

Fri, 09 Jul 2021 11:11:22 +0000

Jaki jest sport narodowy Polaków? Nie, nie kochani! Nie jest to ani piłka nożna, ani skoki, ani nawet siatkówka... Jest taki jeden "sport", w którym jesteśmy mistrzami świata i inne nacje mogłyby się od nas uczyć... NARZEKANIE! Teraz - że za zimno. 3 miesiące temu - że kiedy lato. A pewnie za 3 miesiące - szkoda, że już nie tak ciepło. I w kółko! Profesor Wojciszke podejrzewa, że jest to kwestia naszej tożsamości narodowej. Badania z 2004 roku wskazują, że 95% badanych Polaków ma przekonanie, że narzekanie jest naszym ojczystym "programem domyślnym". Profesor Szymków-Sudziarska formuuje nawet termin "kultura narzekania". W mojej pracy tłumaczyłem sportowcom, że narzekanie to… wydatek energii. Może warto go poświęcić na cos innego? Może na przykład napiszesz w poniższym komentarzu co lubisz lub co sprawia Ci teraz przyjemność? To znacznie lepsze gospodarowanie zasobami intelektualnymi naszego mózgu:) (ja zaczynam: piję właśnie pyszną yerba mate!)

Uwaga, TRUDNE PYTANIE! ⚠

Fri, 09 Jul 2021 10:25:49 +0000

Uwaga, TRUDNE PYTANIE! ⚠ [ODPOWIEDŹ PONIŻEJ] Kto jest odpowiedzialny za TWOJE ŻYCIE? Odpowiedz poprzez wybranie odpowiedniej reakcji na ten post! 〰〰〰〰〰 A tak caaaałkiem poważnie. Czy aby na pewno bierzesz 100% odpowiedzialności za swoje życie? "Mój szef jest taki straszny..." To dlaczego jeszcze jesteś w tej pracy? "To małżeństwo to jednak pomyłka..." Dlaczego więc jeszcze w nim tkwisz? "Moi rodzice mnie osaczają..." Kiedy postawisz granice w tej relacji? "Marzy mi się być bardziej atrakcyjnym..." To od czego zaczniesz, by zwiększyć atrakcyjność w SWOICH oczach? Nie zrozumcie mnie źle. Życie nie zawsze jest takie binarne i proste w ocenie. Bardzo często jednak spotykam się z tym w kontaktach z Wami. Czy to w wiadomościach prywatnych czy przy okazji różnych projektów. Łatwo jest wejść w rolę tego biednego i przenosić odpowiedzialność na zewnątrz. Bo szef, bo rodzice, bo sąsiad, bo krzywy schodek, bo deszcz, bo, bo, bo. Owszem, nie na wszystko masz wpływ, ale tam gdzie go masz (a to znaczna część Twojego życia), bierz ODPOWIEDZIALNOŚĆ. Tak, czasem to straszne. Tak, często to trudne. Tak, nie możesz przewidzieć wszystkich konsekwencji. ALE WARTO! Trzymam za Ciebie kciuki:) PS Opcja "TY", nie oznacza, że to Jakub B. Bączek!!! ?

Marzenia się nie spełniają ❌

Thu, 08 Jul 2021 15:39:19 +0000

Marzenia się nie spełniają ❌ Marzenia się SPEŁNIA! ❤ To moje motto - niezmiennie od lat. A jakie jest Twoje?

Tydzień bez Internetu i urządzeń* - WNIOSKI

Thu, 08 Jul 2021 07:59:56 +0000

Tydzień bez Internetu i urządzeń* - WNIOSKI 1. Przed wyjazdem na urlop warto zadbać o „domknięcie” spraw. Jedzie się z większym luzem. Od tych banalnych kwestii (autoresponder, przekierowanie telefonu na zaufaną osobę), po te ciut bardziej skomplikowane (lista spraw, które mogą się wydarzyć, post na social mediach, uprzedzenie rodziny, że nie odbiorę itp.). 2. Może będzie to łatwiejsze niż myślisz – jechałem z przekonaniem, że bez komputera i telefonu (a nie zabrałem ich wcale ze sobą) będę miał „objawy abstynenckie”:) Nic z tych rzeczy – okazało się, że nie miałem potrzeby sięgać na urlopie po laptop, ani telefon. Mogłem płacić kartą debetować, a GPS mam w samochodzie wbudowany. 3. *Jedynym urządzeniem był Kindle, na którym mam książki. Przeczytałem w ciągu tygodnia 2 kolejne. Jedną spoko (V. Severski: Nabór – o szpiegach), a jedną słabą (J. Pelczar: Lecę – o pilotach samolotów). Mój Kindle nie jest podłączony do wi-fi. Mam na nim setki książek i statystyki czytelnictwa, które lubię i które motywują. 4. Social media – tu największy szok! Było mi bardzo dobrze bez Instagrama (jedyne social medium, które mam na telefonie) i bez Facebooka (na który wchodziłem na laptopie codziennie przez ostatnie kilka lat)! W pewnym sensie nawet poczułem niechęć do mediów społecznościowych, bo zdałem sobie sprawę, ile kosztują czasu. 5. Spokój wewnętrzny – piękna rzecz! Oddychałem razem z ruchami liści wysokich drzew; leżałem na kocyku i przyjmowałem ciepło przez skórę; siadałem w jacuzzi, by zrelaksować mięśnie; jadłem dużo wolniej i dokładniej; cieszyłem się nowym dniem i piękną pogodą; spacerkiem wokół 5-ciu różnych jeziorek – bezcenne! 6. Podsumowując – polecam! Tydzień bez Internetu, bez social mediów, bez telefonu i bez laptopa. Oczywiście, jeśli masz już tak poukładany biznes i życie, że możesz i chcesz sobie na to pozwolić. Piękne doświadczenie, z którego będę korzystał znacznie częściej. Równolegle do tego – tęsknie już za kontaktem z Wami:) PS Zdjęcia z naszego SIS firmowego w czerwcu. Nie zakładam na urlop marynarek i koszul, ale klimat zdjęcia trochę jednak oddaje mój ubiegły tydzień:)

Twoja wartość jest W TOBIE.

Wed, 07 Jul 2021 10:34:22 +0000

Twoja wartość jest W TOBIE. Nie na ZEWNĄTRZ Ciebie! Kiedy ostatnio wrzuciłem post ze sposobami na podniesienie pewności siebie, w komentarzach wywiązała się ciekawa dyskusja. Kilka osób przekonywało, że przecież kiedy kupią sobie nowe rzeczy, to czują się pewniej i nawet potwierdzają to badania. Nie neguję tych badań, jednak uważam, że to ryzykowne. Budować swoją pewność siebie w oparciu o rzeczy nabyte, moim zdaniem jest po prostu ryzykowne. Ryzyko tkwi w trwałości. Co jeśli nie będziesz mógł kupić nowej koszuli? Co jeśli auto, które podniosło Twoją pewność siebie pójdzie do kasacji? Co jeśli nie będzie Cię po prostu stać na te nowe rzeczy? Twoja prawdziwa, trwała wartość jest WEWNĄTRZ, nie na ZEWNĄTRZ. Daj mi znać w komentarzu co Ty o tym myślisz - porozmawiajmy!

Dobrze jest czasem ponarzekać!⠀

Mon, 05 Jul 2021 17:18:46 +0000

Dobrze jest czasem ponarzekać!⠀ ⠀ ? No co Ty Kuba, oszalałeś? Ty tak mówisz?! ⠀ ⠀ Tak! Dobrze jest czasem ponarzekać, ale nie dla samego narzekania, co niestety ma miejsce najczęściej.⠀ ⠀ ✅ Dlaczego warto❓⠀ ⠀ A no dlatego, by być świadomym tego, co nas denerwuje i zdecydować, co chcemy z tym ZROBIĆ.⠀ Narzekanie po to, by dokonać zmiany jest jak najbardziej ok!⠀ ⠀ Czasem warto spojrzeć na pewne sprawy z góry :)⠀ ⠀ #MentalPowe

Jakie życie wybierasz?

Sun, 04 Jul 2021 19:12:49 +0000

Jakie życie wybierasz? Oczywiście to bardzo duże uproszczenie. Trudne decyzje na pewno nie gwarantują łatwego życia, ale z całą pewnością zwiększają szansę na to, że będzie nam lżej. Dla przykładu: postawienie granic w relacji, zmiana kierunku kariery, rozpoczęcie terapii, wybaczenie po głębokich ranach, konfrontacja z wieloletnim lękiem - to nie są łatwe wybory. Można takich wymieniać i wymieniać. Trudno jest podjąć decyzję, ale zdecydowanie WARTO. To jak? Jakie życie wybierasz?

A Ty którą opcję prezentujesz? ?

Sat, 03 Jul 2021 12:56:24 +0000

A Ty którą opcję prezentujesz? ? Weź ODPOWIEDZIALNOŚĆ za swoje życie! ? #MentalPowe

PRZESTAŃ! ❌

Sat, 03 Jul 2021 11:57:18 +0000

PRZESTAŃ! ❌

Powiem Ci, dlaczego w Ciebie wierzę...

Fri, 02 Jul 2021 18:49:44 +0000

Powiem Ci, dlaczego w Ciebie wierzę... Wierzę, bo do dziś, na Twoim koncie zawsze finalnie pojawiały się jakieś pieniądze. Dasz sobie radę i teraz! Wierzę, bo wszystkie Twoje złe myśli przemijały, bez wyjątku. Przeminie i ta... Wierzę w Ciebie bo wiem, że masz wsparcie - kiedy będzie Ci ciężko możesz zadzwonić do bliskich i się wygadać! Wierzę, bo wiem, że potrafisz się uczyć! I choć w Internecie dużo "spamu", Ty znajdziesz sposób by wybrać coś wartościowego i się rozwijać! Wierzę w Ciebie, bo choć czasem poddajesz się za szybko, to też potrafisz się sprężyć i domknąć to, co jest do zrobienia! Wierzę, bo masz na koncie masę sukcesów... Wierzę, bo wielu ludzi dzięki Tobie się uśmiechało... Wierzę, bo jesteś wyjątkowym Człowiekiem! Jedyne o co Cię proszę! DZIAŁAJ! Marzenia się nie spełniają (same). Marzenia się SPEŁNIA! Cokolwiek pragniesz - rusz po to. Teraz!

⁣6 sposobów na trenowanie pewności siebie! ⠀

Thu, 01 Jul 2021 19:14:46 +0000

⁣6 sposobów na trenowanie pewności siebie! ⠀ ⠀ 1. Mów o sobie dobrze (a przynajmniej nie mów źle).⠀ 2. Dbaj o swoje ciało, swoje zdrowie i swój balans życiowy (np. jeden dzień w tygodniu rób bez mięsa, codziennie jedz jedno surowe warzywo, zastąp kolorowe napoje z cukrem – wodą mineralną, kup sobie zdrowe przekąski i miej je pod ręką).⠀ 3. Szukaj pewności siebie w sobie, a nie w czynnikach zewnętrznych (nowa bluzka, telefon czy perfumy nie dodadzą Ci ani szczęścia, ani pewności siebie). ?⠀ 4. Kolekcjonuj listę rzeczy i wspomnień, w których robisz coś bardzo dobrze. ?⠀ 5. Uświadom sobie swoje wady i zaakceptuj je życzliwie (każdy ma wady, trzeba umieć przyznać się do nich zarówno przed samym sobą, jak i przed innymi).⠀ 6. Rozwijaj się i zwiększaj swoje kompetencje osobiste i zawodowe (np. przez czytanie książek czy uczestniczenie w szkoleniach). ?⠀ Pamiętaj, że pewność siebie jest kluczowym elementem efektywności ?⠀ ⠀ Co jakiś czas przypominam tę listę, bo wierzę, że to naprawdę skuteczny zestaw!⠀ Często obserwuję, że największym brakiem jest... brak pewności siebie!⠀ Nie brak wiedzy, nie brak umiejętności, nie brak możliwości - brak pewności siebie!⠀ ⠀ #MentalPowe

Podcast Mental Power z brązową statuetką BEST AUDIO Empik Go

Thu, 01 Jul 2021 08:25:00 +0000

Podcast “Mental Power” autorstwa czołowego trenera mentalnego olimpijczyków Jakuba B. Bączka został nagrodzony brązową statuetkę w pierwszej edycji plebiscytu BEST AUDIO Empik Go.

Wiem co łączy Cię z Twoim największym wrogiem!

Wed, 30 Jun 2021 16:24:06 +0000

Wiem co łączy Cię z Twoim największym wrogiem! "Cooo?! NIC MNIE Z NIM NIE ŁĄCZY!" - hahaaaa! Otóż mylisz się! I wiesz co?! Łączy Cię to także z każdym innym! Teściową, kierowcą taksówki, modelką na wybiegu, a nawet z Twoim zwierzakiem! Wiesz co to takiego? Czas. Wszyscy, bez wyjątku, codziennie mamy do dyspozycji 24 godziny. Różni nas tylko to, jak tymi godzinami zarządzamy. W dużym uproszczeniu, mamy 8 godzin snu, 8 godzin pracy i 8 godzin czasu wolnego. Czy na pewno spędzasz ten czas w sposób jakościowy? Czy śpisz wystarczająco długo i dobrze? Czy poświęcasz swój czas na pracę, w której czujesz się dobrze? Czy w wolnym czasie robisz coś co Cię rozwija lub odnawia Twoją energię?

Inwestycje w nieruchomości to moim zdaniem jedna z lepszych lokat kapitału pod kątem zabezpieczenia swojej przyszłości. Niedawno wspominałem o moich inwestycjach w Albanii. Równie ciekawym terenem inwestycyjnym może być słoneczna Hiszpania.

Wed, 30 Jun 2021 11:22:25 +0000

Inwestycje w nieruchomości to moim zdaniem jedna z lepszych lokat kapitału pod kątem zabezpieczenia swojej przyszłości. Niedawno wspominałem o moich inwestycjach w Albanii. Równie ciekawym terenem inwestycyjnym może być słoneczna Hiszpania. Rozważając inwestycję, warto zrobić dokładne rozeznanie i jeśli korzystać z pomocy Partnerów, to tylko sprawdzonych, z powodzeniem od lat funkcjonujących na rynku. Agencja nieruchomości @tripinvest oferuje hiszpańskie apartamenty na Costa Blanca i Costa del Sol dla klientów z Polski. A osobom, które chcą inwestować w mniejszej skali, oferuje swoje akcje (więcej na akcjetripinvest.pl Skalowanie swojego biznesu, a z punktu widzenia inwestora - dywersyfikacja źródeł lokowania kapitału to bardzo rozsądne ruchy, które w przyszłości mogą zaprocentować. #hiszpania #inwestycja #inwestycje #inwestycjewnieruchomosci #nieruchomosci #nieruchomości #akcje #velapoland #tripinvest #inwestycjapodsłońcem #25miniemerytur #MentalPowe

Czas na urlop! Tym razem nie wiem gdzie, ale że lubię niespodzianki, humorek ogarnięty. Nie biorę kompa, tabletu i telefonu. Z elektroniki - tylko Kindla z książkami. Do zobaczenia za tydzień i… żyjcie dobrze:) #beautifullife #whatalife #urlop #nieznane #

Wed, 30 Jun 2021 07:34:23 +0000

Czas na urlop! Tym razem nie wiem gdzie, ale że lubię niespodzianki, humorek ogarnięty. Nie biorę kompa, tabletu i telefonu. Z elektroniki - tylko Kindla z książkami. Do zobaczenia za tydzień i… żyjcie dobrze:) #beautifullife #whatalife #urlop #nieznane #wakacje #holiday #wycieczka #przedsiebie #25miniemerytur #MentalPowe

Z okazji wtorku, film o... poniedziałkach!

Tue, 29 Jun 2021 17:35:23 +0000

Z okazji wtorku, film o... poniedziałkach! Jak ja ich NIE CIERPIĘ! ? No! Pewnie bym tak mówił, gdyby... Zobacz wideo, a wszystkiego się dowiesz! :)

Pamiętacie „Europa da się lubić”? No to powiem Wam, że prowadzącą - @monikarichardson lubi się od razu! A że w dodatku jest Zawodowcem, szykujemy dla Was naszą wiedzę o PR dla małych i średnich przedsiębiorstw na VOD. Wkrótce premiera, a tymczasem - dobre

Tue, 29 Jun 2021 12:32:38 +0000

Pamiętacie „Europa da się lubić”? No to powiem Wam, że prowadzącą - @monikarichardson lubi się od razu! A że w dodatku jest Zawodowcem, szykujemy dla Was naszą wiedzę o PR dla małych i średnich przedsiębiorstw na VOD. Wkrótce premiera, a tymczasem - dobrego dnia! #pr #monikarichardson #marketing #vod #online #education #cooperation #wspolpraca #MentalPowe

WOW!

Mon, 28 Jun 2021 14:46:42 +0000

WOW! #MentalPower III najlepszych podcastem 2020 roku w Empik Go ❤ To wielkie wyróżnienie, ale przede wszystkim ciężka praca - mojego zespołu, Was, bo to Wy głosowaliście i moja - no bo coś tam jednak pogadałem do tego mikrofonu :)) BARDZO DZIĘKUJĘ! Jestem przekonany, że #MentalPower dopiero wchodzi na salony ? Oczywiście gratuluję każdemu nominowanemu ❤ Zwłaszcza zwyciężczyni, Justyna Mazur Podcasty & Blog oraz Marcin Myszka - Niediegetyczne, który zajął drugą lokatę - stać z Wami na podium to zaszczyt! :)

Jeśli chcesz być szczęśliwy to… BĄDŹ!

Sun, 27 Jun 2021 18:37:01 +0000

Jeśli chcesz być szczęśliwy to… BĄDŹ! – na własnych warunkach, znajdź to, co KOCHASZ ROBIĆ – otwórz się na bliskie i głęboko AUTENTYCZNE RELACJE – znajdź HOBBY i nie zapominaj o nim, co by się nie działo – REGULARNIE ŁADUJ BATERIE, żeby mieć więcej energii – INSPIRUJ INNYCH ludzi tym co robisz, a energia do Ciebie wróci! Z całą pewnością nie jest to złoty przepis dla każdego, ale gwarantuję, że wdrażając powyższe, odczujesz pozytywną zmianę! :) Co dodasz od siebie do tej listy?

Czy relaks na ten weekend zaplanowany?!

Sat, 26 Jun 2021 15:57:00 +0000

Czy relaks na ten weekend zaplanowany?! I nie, bezmyślnie gapienie się w telefon albo oglądanie 10 odcinków przy chipsach się nie liczy :) To tylko moje 5 luźnych propozycji - a jakie są Twoje?

1%

Fri, 25 Jun 2021 18:45:43 +0000

1% Dużo czy mało? Jakby to było, gdyby poprawić kilka rzeczy o 1%? - bardziej dbać o Klienta, z którym się teraz rozmawia, niż o tego, który w tym momencie dzwoni... - niepotrzebne już rzeczy oddajemy potrzebującym, by nie zagęszczać swojej przestrzeni życiowej... - każdego dnia okazujemy komuś życzliwość lub chwalimy za włożony wysiłek w zrobienie czegoś... - zapamiętujemy imiona ludzi, by mówić do nich po imieniu, a nie bezosobowo ("Dziękuję Panie Marcinie")... - usuwamy z mieszkania słodkie napoje i przekąski, by nas nie kusiły w chwilach poddenerwowania i zmęczenia... - subskrybujemy na Instagramie tylko tych, którzy nas inspirują, a jeśli przez kogoś tracimy dobry humor - usuwamy... Jestem zwolennikiem agregacji zysków marginalnych. 1% tu, 1% tam, a jeszcze 1% gdzie indziej i… Masz wyższą efektywność, lepsze życie, więcej radości z działania! Jakie 1% możesz zmienić na lepsze nawet dziś?

Drodzy rodzice, dzisiaj koniec roku szkolnego.

Fri, 25 Jun 2021 11:30:21 +0000

Drodzy rodzice, dzisiaj koniec roku szkolnego. Nie jestem zwolennikiem oceniania, ale póki co taki mamy system... Dzisiaj wiele dzieci zostanie dodatkowo ocenionych przez swoich rodziców: "Czemu taka NISKA średnia?" "Dlaczego jesteś taki LENIWY?" "Nie mogłaś się BARDZIEJ POSTARAĆ?" Czy te liczby są najważniejsze? Czy ten pasek z góry na dół jest tak istotny? Ja przewrotnie chcę zapytać Was o co innego: Jaką ocenę wystawicie SOBIE? Czy wspieraliście wystarczająco swoje dzieci? Czy podarowaliście im wystarczająco swojego czasu i uwagi? Czy wiecie, z jakimi problemami się zmagają? Absolutnie nie namawiam teraz do samobiczowania, jeśli w którymś pytaniu odpowiedź będzie trudna lub smutna. Zachęcam jednak do refleksji, zamiast bezmyślnego oceniania na podstawie subiektywnych wyników Twojego dziecka.

To pytanie pojawia się regularnie: "Jak mogę Kuba z Wami współpracować?". Zobacz proszę jak to wygląda z mojej perspektywy...

Fri, 25 Jun 2021 09:16:26 +0000

To pytanie pojawia się regularnie: "Jak mogę Kuba z Wami współpracować?". Zobacz proszę jak to wygląda z mojej perspektywy... 1. Odbieram to jako komplement dla naszej Firmy. Jeśli mnie o to pytacie (na zeszłoweekendowym Zjeździe Akademii podeszło do mnie z tym pytaniem 5 osób), znaczy, że coś Wam się u nas podoba. Może autentyczność? Może skala? Może oparcie działań na wiedzy naukowej (evidence based)? A może zespół - och tak, zespół mam najlepszy na świecie! TO BARDZO MIŁE! 2. Od lat jednak mam przekonanie, że im prostsza Firma, tym łatwiej ją rozumieć. A im bardziej "płaska" struktura (u nas ma 4 szczeble + piątym jest prezes = ja), tym większa szansa na integrację i wzajemne wsparcie. Co to oznacza w praktyce? Nie dążę do zatrudniania 100 osób na etacie. Teraz zatrudniam bodaj 18 na stałe i uważam, że to pokrywa nam jakieś 95% działań, które warto w dobrej Firmie robić. 3. Jeśli więc znajduje się nowe miejsce pracy (a owszem - znajduje się raz na jakiś czas, zwłaszcza wśród naszych Trenerów bo zainteresowanie Akademią jest duże), mam to JEDNO miejsce i… przynajmniej kilkunastu chętnych. Co więc to oznacza? Ktoś dostanie u mnie pracę Trenera, możliwe, że w najbliższym czasie (Daniel, Tomek, Aneta, Piotr, Aneta, Sebastian, Emilka, Paweł, Aga i inni - dostali), ale dużo większej liczbie osób muszę jednak odmówić. Czemu? Bo nie szukam zazwyczaj 22 Trenerów, tylko 1 "na raz", żeby wprowadzić go z głową i z pietyzmem. 4. Podobnie rzecz się ma kiedy proponujecie: "Kuba zróbmy razem to a to", "Wejdź do mojego MLM", "Może podcast razem" lub "Dam Ci udziały w spółce, w zamian za marketing". To naprawdę bardzo, bardzo miłe, ale… doba ma 24h z czego 9 śpię:) Moje zasoby energii są po ludzku ograniczone, a ja miałem być (gdyby nie dziwaczność ostatnich 14 miesięcy) na emeryturze! I nadal tego pragnę, jak tylko mój zespół uzna, że mnie nie potrzebuje. Co oznacza - nie szukam nowych projektów. Wręcz przeciwnie - odkrajam i dokańczam jak najwięcej tych płynących, żeby dotrzymać słowa tym, którzy zapisali się na coś przed kwietniem 2019 roku. 5. Czy więc szanse są 0%? Nie, tego nie powiedziałem. Szanse na nowy etat czy nowy projekt są niskie, ale jednak są. Oto 4 punkty, na które zwracam uwagę (o ile jeszcze Cię nie zniechęciłem): a) Czy potencjalny Partner / Trener / Pracownik (itd.) chce wnosić wartość dla świata? Ale tak NAPRAWDĘ, nie tylko w deklaracjach. Planeta, ludzie, zwierzęta i Polska potrzebują wartości - tylko praca z wartościami w tle ma dla mnie jakikolwiek sens. b) Czy patrzy w dużej skali? (Na moim nagrobku powinni wyryć: "Działał w zgodzie z zasadą Pareto"). Jeśli chcesz robić coś dla osób z np. Korbielowa - to piękne i ważne. Przyznaję jednak asertywnie, że mnie interesują projekty na skalę przynajmniej europejską. Taką mam wadę (ale i zaletę) - lubię SKALĘ. c) Czy jest win-win? Dawałem się bowiem namawiać wcześniej na różne współprace. W latach 2015-2019 regularnie. Wniosek? Ponad 90% osób więcej brało niż dawało. Albo chciało skorzystać z mojej marki, albo z fanpage, albo ze skali, albo z pieniędzy. Kilka razy mnie to dotknęło, a potem po prostu uczuliło na kolejne współprace. Drodzy "biorcy" - już mnie nie namówicie:) d) Czy ja mogę dać z siebie 100%? Kiedy bowiem zgłasza się ktoś, kto ma start-up i robi coś, czego ja nawet nie rozumiem, odpowiadam szczerze: "ale ja nie kumam!". Jak mogę pomóc, skoro nie rozumiem produktu? Fatalnie bym się czuł mając udziały lub pieniądze z czegoś, gdzie nie jestem pewny czy wnoszę realną wartość:/ A znam się na niewielu rzeczach. Wolę działać tam. Na koniec… Może nie powinienem tego posta pisać. Z jednej strony jest "kawa na ławę", ale czuję, że "życzliwi" będą się w nim na siłę doszukiwać arogancji, wody sodowej lub reklamy. Z drugiej - stawianie na asertywność, autentyczność i mówienie co się myśli, nawet kiedy jest to niewygodne, prawie zawsze wychodziło mi na dobre w dłuższej perspektywie. I już naprawdę na koniec-koniec:) Jeśli macie pasję, pomysł, odwagę i determinację - sami zrobicie coś wielkiego!

Zajrzyj do środka mojej firmy!

Thu, 24 Jun 2021 18:05:00 +0000

Zajrzyj do środka mojej firmy! Niedawno miał miejsce nasz tradycyjny SIS ❤ (Spotkanie Integracyjno-Szkoleniowe) Chciałoby się wręcz rzec, że już po...wSISkim ? Uwielbiamy te spotkania, lecz to ostatnie było szczególne, bo pierwsze od długiego czasu stacjonarne! Jak pięknie jest się spotkać, powygłupiać, ale przede wszystkim popracować nad tym, by jakość naszych usług stale była na najwyższym poziomie. Zapraszam Was do zobaczenia kulisów tego spotkania :) Są nawet fragmenty z integracji, która była... a z resztą - sami zobaczcie! ?

Zapraszamy!

Wed, 23 Jun 2021 18:00:21 +0000

Zapraszamy!

Jak odbyć prawdziwą podróż w głąb siebie? ?

Wed, 23 Jun 2021 14:59:17 +0000

Jak odbyć prawdziwą podróż w głąb siebie? ? Pomyślałem, że najlepiej będzie porozmawiać o tym z uznaną podróżniczką, którą bez wątpienia jest Beata Pawlikowska! ? Porozmawiamy między innymi o rozwoju duchowym i osobistym, a także o (a jakże!) podróżach oraz diecie roślinnej. Nie mogę doczekać się środy, bo jestem przekonany, że inspiracja z tej rozmowy będzie płynęła niczym Amazonka! ❤ Widzimy się w środę o godzinie 17:00. Do zobaczenia ?

Jak odbyć prawdziwą podróż w głąb siebie? ?

Tue, 22 Jun 2021 13:05:43 +0000

Bardzo lubię liczby!

Tue, 22 Jun 2021 09:10:40 +0000

Bardzo lubię liczby! (Choć matematyka to nie jest moja mocna strona ?) Lubię liczby, bo w nich jest prawda. Dzięki nim wiem czy projekt idzie w dobrą stronę, czy pracownik wywiązuje się z założeń, czy biznes jest rentowny. I tak sobie przeglądam statystyki moich mediów społecznościowych i przeżyłem SZOK! Ten fanpage lubi już ponad 230 TYSIĘCY osób. Jednak jedynie niecałe 13 tysięcy lubi także mojego Instagrama ? (To mniej niż 6%!) No i tak pomyślałem, że napiszę tego posta, bo być może część z Was nie wie nawet o tym, że prowadzę Insta ? Umówmy się tak: 1. Jeśli nie obserwujesz jeszcze mojego profilu na Instagramie, to teraz na niego zerknij. 2. Tutaj nazwa profilu: jakub.b.baczek (W komentarzu wrzucam Ci link, jeśli nie chce Ci się przepisywać :) ) 3. Rozejrzyj się! Na tym profilu jest dużo unikatowych treści, których nie znajdziesz tutaj, na Facebooku. 4. Jeśli uznasz, że są wartościowe dla Ciebie - zaobserwuj. Umowa? :)

Wartościowy rywal - dobrze go mieć!

Mon, 21 Jun 2021 08:12:11 +0000

Wartościowy rywal - dobrze go mieć! Kogoś, kto się rozwija i możesz zobaczyć, jak to robi. Kogoś, kto coś potrafi i możesz się dużo nauczyć. Kogoś, kto też Cię czasem wkurza, bo wpadł na coś, czego Ty też pragniesz! Ja kiedyś porównywałem się w siatkówce do innych zawodników. Potem do doktorantów UŚ pod kątem ilości publikacji. Potem do firm, które robią animację czasu wolnego. A potem... Pomyślałem, że niezłym "rywalem" jest typ z mojego lustra:) Sympatyczny - nie powiem. Ale czasem mnie tak wkurzy, że aż mi mózg skwierczy. On zresztą też nie bardzo lubi "robić nic". Porównuje się do niego - a na imię mu Kuba - i myślę sobie, że obaj dzięki temu wzrastamy:) A czy Ty masz wartościowego rywala?

Czym TWOIM ZDANIEM jest SUKCES? ?

Sun, 20 Jun 2021 19:03:00 +0000

Czym TWOIM ZDANIEM jest SUKCES? ? Przy okazji różnych moich postów bardzo często w komentarzach pojawiają się dyskusje na ten temat. Jestem ciekaw Twojej opinii! Czym dla CIEBIE jest SUKCES? Co go definiuje? Podziel się w komentarzu ?

"Lewy w Bayernie strzela, a w reprezentacji to już nie!"

Sat, 19 Jun 2021 20:55:03 +0000

"Lewy w Bayernie strzela, a w reprezentacji to już nie!" "PATAŁACHY, na pewno już mają bilety na Zanzibar!" "Sousa to g*wno nie trener, wywalić go!!!!" "To będzie cud jak nie przegramy z Hiszpanią..." Skopiowałem sobie tylko KILKA komentarzy z mediów społecznościowych. I generalnie narracja przed dzisiejszym wieczorem była właśnie tego typu. Lekcję piłkarską odrobiliśmy, teraz chyba czas odrobić lekcję z kibicowania. Więcej wiary! Jesteśmy w grze! ? BRAWO PANOWIE!

"A cóż to za kisielki?" - spytać byście mogli! "A obraz mojego mózgu z EEG" - odpowiadam!

Sat, 19 Jun 2021 11:55:48 +0000

"A cóż to za kisielki?" - spytać byście mogli! "A obraz mojego mózgu z EEG" - odpowiadam! Czy trening mentalny przyszłości będzie więc korzystał z neuronauki? Tak, jestem tego pewien. To co jest istotniejszym z mojego punktu widzenia pytaniem - w jakiej skali? Skoro bowiem potrafimy sczytać chemiczne reakcje Twojego mózgu, a nawet zbadać fale mózgowe poprzez mózgoczepek, mamy coraz więcej DOWODÓW na to jak działa trening mentalny. Wciąż nie są ideale i wciąż nie najłatwiejsze w użyciu ze sportowcem, ale biorąc pod uwagę postęp technologii - za dekadę każdy z Was będzie miał takie "bajery" w smartphonie. Wtedy trener mentalny nie będzie już pytał "Jak się Pan dziś czuje", tylkjo poprosi o dostęp do parametrów przed sesją, zrobi sesje i sprawdzi zmianę parametrów. Na razie doświadczamy, testujemy, badamy i coraz szerzej spoglądamy na nasz zawód. #MentalPower już ma mocną pozycję na rynku - będzie znacznie silniejsza z roku na rok. Wspomnicie moje słowa:)

Słucham siebie...

Fri, 18 Jun 2021 18:46:40 +0000

Słucham siebie... Próba zadowolenia wszystkich to rezygncja z życia! Są bowiem tacy, którzy powiedzą: "Nie chwal się podróżami". Jeszcze inni: "Bez brody Ci lepiej". Zdarza się także: "Przecież miałeś być na emeryturze". Cóż… Nie mam potrzeby zadowolenia wszystkich. Chociaż wróć. Jest jedna osoba, którą jednak zadowolić chciałbym. Nie z egoizmu czy "bo tak". To po prostu rozsądne! Rozsądne jest wierzyć w swoje marzenia. Rozsądne jest żyć po swojemu. Rozsądne jest mówić, co się myśli. I rozsądne jest się spełniać i samorealizować. Nawet jeśli ktoś ma o to foch! Wierzę, że słuchając siebie, nie tylko dalej zajdziesz, ale i jakość Twojego życia będzie wyższa niż u tych, którzy poświęcają ogrom energii na zadowolenie wszystkich wokół. #MentalPowe

Zapraszam Cię na wykład z MATEMATYKI! ?

Fri, 18 Jun 2021 12:19:58 +0000

Zapraszam Cię na wykład z MATEMATYKI! ? No dobra, nie o tym będzie film... ? Porozmawiajmy o liczbie godzin w ciągu doby ⏰ Koniecznie zobacz to wideo, jeśli chcesz NAPRAWDĘ wypocząć w te wakacje ❤

TEST NA TWOJĄ WARTOŚĆ!

Thu, 17 Jun 2021 10:42:38 +0000

TEST NA TWOJĄ WARTOŚĆ! [Unikatowa formuła ⭐] Uwaga, poniższy test może być dla Ciebie szokujący! Do testu będą potrzebne Ci: - kartka - coś do pisania - wygodna pozycja - otwarty umysł No to start! Notuj odpowiedzi w punktach po kolei: 1. Ile wart jest Twój samochód? 2. Ile kosztował Twój najdroższy ciuch? 3. W ilu krajach byłaś/byłeś w ostatnim roku? 4. Ile metrów kwadratowych ma Twoje mieszkanie? 5. Ilu masz znajomych? 6. Ile masz kilogramów i wzrostu? Gotowe? To teraz weź kartkę z odpowiedziami w ręce i... POTARGAJ, WYRZUĆ, POGRYŹ - zrób co chcesz! To wszystko nie ma znaczenia i NIE MA WPŁYWU na Twoją wartość! Jesteś wartościowym człowiekiem - od zawsze! I nie daj sobie wmówić, że jest inaczej! Dzisiejszy świat często wartościuje ludzi poprzez powyższe punkty, ale to nie jest prawda, pamiętaj o tym. JESTEŚ WARTOŚCIOWYM CZŁOWIEKIEM ? To sobie zanotuj na kolejnej kartce :) Dobrego dnia ❤ PS Oznacz w komentarzu osobę, której przyda się taki "test" :)

Finanse są jak stół!

Wed, 16 Jun 2021 17:39:33 +0000

Finanse są jak stół! (NIE, NIE PRZYJARAŁO MI SŁOŃCE ☀) Jeśli "stoisz" na jednej nodze, dosyć łatwo będzie Cię przewrócić. Niestety w minionym roku wiele osób się o tym przekonało... Zadbaj o kilka źródeł dochodów, a zwiększysz swoją stabilizację, poczucie bezpieczeństwa, ale przede wszystkim zredukujesz strach i stres! Na ilu nogach TERAZ stoisz?

Nie próbuj działać tak, by strach zniknął, bo to droga donikąd.

Tue, 15 Jun 2021 19:04:15 +0000

Nie próbuj działać tak, by strach zniknął, bo to droga donikąd. Działaj POMIMO strachu! #MentalPowe

Z nikim nie rozmawiasz tak często w ciągu całego swojego życia, jak… ze sobą! Kłopot w tym, że te wewnętrzne słowa nie zawsze są życzliwe, uczciwe i pomocne!

Mon, 14 Jun 2021 18:35:24 +0000

Z nikim nie rozmawiasz tak często w ciągu całego swojego życia, jak… ze sobą! Kłopot w tym, że te wewnętrzne słowa nie zawsze są życzliwe, uczciwe i pomocne! Niektórzy nazywają to zjawisko "wewnętrznym głosem", inni "autodialogiem", a jeszcze inni "krytykiem w umyśle". Bez względu jak nazywamy ten głos, jest naturalną częścią bycia człowiekiem. Miałem kiedyś iluzję, że nauczę się go kontrolować poprzez medytację w Tajlandii. Błąd! Potem zawierzyłem pewnemu "guru" w USA. Również błąd. Ostatecznie zrozumiałem 2 rzeczy. Po pierwsze, że ten głos tam będzie. Pewnie do końca mojego życia i przez olbrzymią część czasu będzie mi coś podszeptywał. Ale druga sprawa była dla mnie bardziej przełomowa! Ten głos to nie ja! Ja to ja. A wewnętrzny głos to wewnętrzny głos. Nie jesteśmy tym samym. Ależ mi to przyniosło ulgę! Głębokie zrozumienie tej inkongruencji daje spokój. Przecież głos może sobie coś opowiadać, a ja mogę mu na to pozwalać. Nie muszę jednak (a czasem wręcz nie powinienem) ulegać jego podszeptom, jeśli mnie nie wspiera. Uff...

TO JEST OK!

Sun, 13 Jun 2021 19:02:21 +0000

TO JEST OK! I nie, nie mam na myśli komentarza tej Pani. Mam na myśli to, co robisz w życiu, czym się kierujesz i jakie masz przekonania. Nie masz i nie chcesz mieć dzieci? TO JEST OK! Nie chcesz brać ślubu kościelnego mimo nacisków rodziny? TO JEST OK! Nie jesz mięsa, mimo wyśmiewania i namawiania przez mamy, babcie, wujków i znajomych? TO JEST OK! Jesteś odmiennej orientacji seksualnej? TO JEST OK! Ubierasz się kolorowo i nie chcesz dopasowywać się do wszystkich? TO JEST OK! Kochasz piercing i tatuaże? TO JEST OK! Lubisz minimalizm i nie chcesz gonić za pieniędzmi? TO JEST OK! Ta lista mogłaby być o wiele, wiele dłuższa. Wiesz co nie jest ok? Jeśli zaczniesz robić to, czego chcą inni, a przestaniesz być SOBĄ. Nie daj sobie wmówić, że jest inaczej. Ściskam Cię mocno!

Szykuję się do spotkania ze swoim zespołem. Tym razem spędzimy 5 dni w polskich górach. Nazywamy nasze Zjazdy: SIS. Czyli "Spotkania Integracyjno-Szkoleniowe".

Sat, 12 Jun 2021 19:38:09 +0000

Szykuję się do spotkania ze swoim zespołem. Tym razem spędzimy 5 dni w polskich górach. Nazywamy nasze Zjazdy: SIS. Czyli "Spotkania Integracyjno-Szkoleniowe". Byliśmy już na SIS-ach na Sardynii, w Hurghadzie, w Tunezji czy w Zakopanem. Teraz pora na miejsce, w którym odsapniemy od miasta i w kontakcie z naturą zobaczymy się w komplecie po dość długim czasie (przez ostatni rok spotykaliśmy się głównie online). Zawsze się bardzo cieszę na te spotkania, bo to w pewnym sensie święto naszej Firmy. Możemy się wymienić doświadczeniami, poplotkować przy ognisku, pośmiać z przygód, które przeżyliśmy i przypomnieć sobie po co to wszystko robimy. A że naszym celem jest podnosić przychody i jakość życia Polaków (zarówno przez animację, trening mentalny, nieruchomości i edukację) - frajda jest podwójna, bo czujemy, że nasza praca ma sens i daje wartość! Z góry przepraszam, jeśli przez kolejne kilka dni mój zespół nie odpisze na maila, w biurze nikt nie podniesie telefonu, będziemy też mniej dostępni na social mediach. W zamian obiecuję jednak, że wrócimy do Was zmotywowani, pełni nowych pomysłów i z jeszcze większym sercem będziemy Wam pomagać w obszarach, na których się znamy. #JBBTeam - do zobaczenia!

Jak unikam chipsów, dziś na wieczór kupiłem. Staram się nie jeść słodyczy po 20:00, ale dzisiaj mam. Nie piję też alkoholu, ale mam naszykowane piwo (bezalkoholowe) i nie zawaham się go użyć.

Fri, 11 Jun 2021 18:06:36 +0000

Jak unikam chipsów, dziś na wieczór kupiłem. Staram się nie jeść słodyczy po 20:00, ale dzisiaj mam. Nie piję też alkoholu, ale mam naszykowane piwo (bezalkoholowe) i nie zawaham się go użyć. Odżywają bowiem wspomnienia. To był mecz Polska-Brazylia w finale Mistrzostw Świata. Mogłem go oglądać z bliska bo pracowałem wtedy w sztabie szkoleniowym drużyny, niemniej - nie pamiętam nic. Czy to były emocje czy jakaś "pomroczność jasna" - tego nie wiem. Dziś jednak pooglądam mecz między tymi siatkarskimi potęgami ponownie, w telewizji. Jest szansa, że będę go pamiętał:) Pewnie też widok będzie lepszy bo od boku boiska i z powtórkami:) No i zapewne mniejsze nerwy bo wtedy (jak widać na obrazku) modliłem się, żeby Brazylijczyk nie trafił w boisko, choć zbyt pobożny to ja nie jestem:) I choć obserwuję już sport z dystansu, to jednak w pewnym sensie wciąż jestem dość blisko. I do piłkarskiego Euro, i do siatkarskich Mistrzostw Europy, i do Igrzysk Olimpijskich w Tokio, przygotowywałem mentalnie po kilku sportowców. Trzymajcie za nich proszę kciuki! No chyba, że będziecie mieli - tak jak ja - zajęte dłonie chipsami, ciastem i piwkiem:) Enjoy!

Pamiętam, kiedy kupowałem ten apartament. Był oczywiście w stanie surowym, a po podłodze walały się śmieci. Trochę cuchniało z nieużywanej toalety, a zamiast włączników, ze ściany wystawały sztywne i brudne kable.

Fri, 11 Jun 2021 13:36:47 +0000

Pamiętam, kiedy kupowałem ten apartament. Był oczywiście w stanie surowym, a po podłodze walały się śmieci. Trochę cuchniało z nieużywanej toalety, a zamiast włączników, ze ściany wystawały sztywne i brudne kable. Wiedziałem jednak, że dobrze zrobiłem. Widok na zatokę Morza Jońskiego i wspinające się po pagórkach miasto podnosił mi kąciki ust do góry. Tym bardziej, że zapłaciłem za tę 2-pokojową nieruchomość 22 000 EUR, czyli… tyle co nic! Dziś mój koordynator w Albanii ma kupca na to mieszkanie, ale już za 63 000 EUR. W raptem 5 lat, cena nieruchomości podniosła się o prawie 300%. Nie zamierzam jednak sprzedawać. Po pierwsze, bardzo lubię to miejsce i chętnie do niego wracam. Po drugie, wierzę, że Albania wejdzie kiedyś do Unii i wtedy może będzie warte 100 000 EUR. A po trzecie - jest szansa, że w pobliżu wybudują lotnisko (co zazwyczaj też przyśpiesza wzrost cen). To mieszkanie jest też dla mnie symbolem. Symbolem wolności! Nie tylko tej finansowej. Jeszcze niedawno czytałem książki Sławek Muturi i przyglądałem się Robertowi Kiyosakimu na scenie. A tu proszę - sam mogę teraz opowiadać niezgorsze historie o swoich inwestycjach. Ależ to daje luz psychiczny! Życzę każdemu (absolutnie każdemu) mojemu Czytelnikowi, żeby miał choć 1 mieszkanie na wynajem. Nie ma co liczyć na ZUS kochani. Waszym ZUS-em może być właśnie inwestycyjne mieszkanie. I jak to się ładnie mówi wśród inwestorów - najlepszy czas na zakup nieruchomości to… wczoraj! Ściskam za Was kciuki!

Mistrzostwo wymaga CZASU ⏳

Thu, 10 Jun 2021 08:37:10 +0000

Mistrzostwo wymaga CZASU ⏳ Żyjemy w czasach instant. Ma to oczywiście swoje plusy. Chcesz konkretny film? Proszę bardzo. Marzy Ci się bluza w kolorze żółtym przed weekendem? Nie ma problemu! Przykładów można mnożyć i mnożyć. Dostrzegam jednak także minusy. Jednym z nich jest brak cierpliwości w drodze do celu. Sukces to nie jest przypadek i efekt jednej decyzji. Decyzja to tylko początek drogi. Pisząc sukces, nie ma mam na myśli jedynie tego finansowego. Chcesz regularnie medytować? ⏳ To wymaga CZASU. Marzy Ci się ogród pełen kwiatów? ⏳ To wymaga CZASU. Zależy Ci na poprawie relacji z partnerem? ⏳ To wymaga CZASU. Mistrzostwo wymaga czasu. Niezależnie od "dyscypliny". Dobrego dnia ❤

Spoglądaj w PRZYSZŁOŚĆ!

Wed, 09 Jun 2021 07:34:43 +0000

Spoglądaj w PRZYSZŁOŚĆ! Piszecie do mnie naprawdę wiele wiadomości prywatnych. Nie zawsze jestem w stanie odpisać na wszystkie, ale staram się jak mogę! :) Bardzo często padają pytania w stylu: - Kuba, w co byś teraz zainwestował? - Jakub, chcę zmienić swoje życie, na co byś się przebranżowił? - Panie Kubo, jaki biznes mogłabym teraz otworzyć? Te konkretne pytania są TYLKO Z TEGO TYGODNIA. Spoglądaj w przyszłość i zadaj sobie pytanie, jakiej usługi będzie oczekiwał Twój Klient za rok, czy nawet za 5 lat – bo tyle potrwać może rozpowszechnienie wiedzy o Twojej marce! Jakiej umiejętności, której możesz się nauczyć, może potrzebować rynek za 2 lata? Przykład 1: W 2009 roku stworzyłem STAGEMAN. W Polsce nie było jeszcze animacji czasu wolnego w turystyce z prawdziwego zdarzenia. Analizowałem jednak trendy (bogacenie się społeczeństwa, rozszczelnianie więzi rodzinnych, wzrosty w turystyce all-inclusive) i… tworzyłem usługę, która za kilka lat miał być już standardem polskiej branży turystycznej. Przykład 2: W 2016 roku tworzyłem program Akademii Trenerów Mentalnych. Na projektowanej stronie internetowej poprosiłem umieścić slogan „zawód przyszłości”. Widziałem bowiem trendy (wzrost liczby osób z depresją, kryzys zaufania do polskiej psychoterapii, coraz wyższe budżety na sport amatorski) i… tworzyłem miejsce, które daje nowy zawód. Okazuje się, że już jest to zawód… teraźniejszości (popyt jest gigantyczny). Przykład 3: W 2017 roku zacząłem skupować taniutkie mieszkania w Albanii, z widokiem na Morze Jońskie. Najtańsze kosztowało… 8 000 EUR!!! Kiedy inni pukali się w czoło, ja znów – analizowałem trendy (wzrosty cen mieszkań sprzed lat w Chorwacji czy Bułgarii, aspiracje unijne społeczeństw, migracje pieniędzy inwestorskich) i… kupowałem nie po to, żeby zarobić „tu i teraz” na turyście. Kupowałem, żeby sprzedać za 300% ceny po paru latach. I pomimo kryzysu, na większości mieszkań mam już tak zwanego dubla… Nie jestem w stanie przeanalizować w krótkiej rozmowie Waszych mocnych stron i dać Wam złotej recepty. Wy jednak możecie usiąść w wolny dzień, odciąć się od technologii i głęboko zastanowić nad tym co robicie aktualnie, w czym jesteście dobrzy, co Was pasjonuje i... czego będzie potrzebował świat!

Oto Aleksandra Adamiak i od razu napiszę, że jestem z Niej bardzo dumny! Już wszystko tłumaczę...

Tue, 08 Jun 2021 16:09:42 +0000

Oto Aleksandra Adamiak i od razu napiszę, że jestem z Niej bardzo dumny! Już wszystko tłumaczę... Otóż Aleksandra jest pierwszą osobą, która pozytywnie przeszła przez egzaminy naszej Akademii Trenerów Mentalnych Online! Będzie miała dyplom, zarejestrowany u nas z magicznym numerem: 00001/2021! Nasza Akademia Online powstała w 2020 roku, po wielu miesiącach prac i wielu moich rozterkach. Martwiłem się, że forma online nie da tego, co dla mnie w szkoleniu trenerów mentalnych najważniejsze - kontaktu międzyludzkiego, na żywo, od serca do serca. Jak to wszak zrobić w Intrnecie? W końcu jednak i COVID, i olbrzymie zainteresowanie, i coraz gorsze zdrowie psychiczne Polaków, i urywające się telefony od sportowców, i frustracja spowodowana tym, że niewiele możemy zrobić dla naszych Klientów i Słuchaczy, sprawiły, że zamiast skupiać się na problemach, skupiłem się w 100% na rozwiązaniach i pomysłach. Tak powstał program, który łączy wiedzę naszej stacjonarnej ATM, ale też ma dostosowane do formy on-line ćwiczenia. Platforma i grupa na Facebooku oraz praca w parze, pozwalają na doświadczenie wielu emocji i feedbacków. Dodatkowo opracowaliśmy autorskie know how na temat zdalnych egzaminów, wzorując się na zagranicznych Uczelniach, edukujących w trybie online. Studenci ATMO najpierw piszą test z wiedzy o treningu mentalnym i pracy z drugim człowiekiem, a potem piszą esej zamykający egzamin. Sesje odbywają się 2 razy do roku, tak jak na tradycyjnych Uczelniach (maj i listopad). Na razie funkcjonują nam 4 edycje w online: ATMO1, ATMO2, ATMO3 i ATMO4. Postanowiliśmy na razie nie przyjmować Studentów na ATMO5 - prawdopodobnie rekrutację rozpoczniemy dopiero na jesień 2021. Oznacza to, że nie można do nas dołączyć (przynamniej nie na wersję Online), a my jako zespół skupiamy się na Studentach pierwszych czterech edycji. I właśnie doświadczamy magicznego momentu... Nasza pierwsza Absolwentka ATMO zdaje egzamin (wcale nie łatwy bo mamy już sporo osób, które będą miały poprawkę w listopadzie). Aleksandra - olbrzymie gratulacje ode mnie!!! Jestem z Ciebie dumny i witaj w Rodzinie #MentalPower PS Ruszyły już pełną parą nasze Akademie Trenerów Mentalnych w wersji stacjonarnej, na żywo - obecnie mamy symultanicznie 7 edycji i nabór na ATM i ATM Junior jest otwarty u Daniel Janik PS2 W pierwszych badaniach (na razie na mniejszą skalę) poziom satysfakcji z edukacji na naszej ATMO przekroczył 94% respondentów. Jesteśmy dumni, ale będziemy walczyć o 100% na kolejnych edycjach bo już wiemy co trzeba poprawić.

Kolejne odwiedziny w schronisku dla Piesełów i Kotełów, bo je kochamy tak samo bardzo jak Wy ?

Tue, 08 Jun 2021 13:31:40 +0000

Kolejne odwiedziny w schronisku dla Piesełów i Kotełów, bo je kochamy tak samo bardzo jak Wy ? Aż się bagażnik nie zamknął, ale spoko-loko, daleko nie było ? Pozdro z pozytywną energią - Ekipa JBB

Zawsze mówię, że z maty jestem noga ?

Tue, 08 Jun 2021 09:58:49 +0000

Zawsze mówię, że z maty jestem noga ? Ale tę jedną zasadę znam bardzo dobrze: Szczęście się MNOŻY, gdy się nim DZIELISZ! Z kim ostatnio podzieliłaś/podzieliłeś się szczęściem?! :) Czekam na Twój komentarz! Napisz historię, wrzuć zdjęcie, nagraj wideo - nie mogę się doczekać ❤

Śmiech to ZDROWIE

Mon, 07 Jun 2021 16:23:52 +0000

Śmiech to ZDROWIE (DOSŁOWNIE) W 1976 roku prof. Norman Cousins na łamach The New England Journal of Medicine opublikował artykuł, w którym opisał analgetyczne (czyli przeciwbólowe) działanie śmiechu. Wykazał w nim, że 10 minut śmiechu potrafi uwolnić pacjenta od bólu na… 2 godziny! Rozumiesz konwersję? 10 minut -> 2 godziny ? A to tylko jeden z wielu udowodnionych wpływów śmiechu na zdrowie! Kiedy ostatnio śmiałeś się na głos? Kiedy ostatnio śmiałaś się tak, że bolał Cię już brzuch, bolała twarz, a łzy płynęły strumieniami? A jeśli nie masz zbyt wielu powodów do śmiechu, to mam jeszcze lepszą informację. Twój mózg nie odróżnia czy śmiejesz się naprawdę czy tylko udajesz :) Efekt będzie taki sam! Kiedy o tym mówię albo uczestniczę z innymi w sesji Śmiechojogi, to ludzie patrzą na mnie jak na głupka. A może właśnie dobrze zrobić z siebie trochę głupka, ale odczuwać mniej bólu? Obniżyć poziom stresu? Rozluźnić ciało? Śmiech to PRAWDZIWE ZDROWIE! ❤ ? PONIŻEJ JEST SPRZEDAŻ (Jeśli więc chcesz ją ominąć, przestań czytać!) Kochani, zwolniły nam się DWA MIEJSCA na szkolenie, które daje certyfikat Trenera Śmiechojogi. ? 19-20 czerwca ? Warszawa Zajęcia prowadzi nasz niezawodny Sebastian Padula - śmiechojogin pełną gębą ? Ile to kosztuje? Wyjściowa cena to 2 900zł, ale z racji tego, że chcemy raz dwa uzupełnić miejsca, to cena tylko teraz wynosi... ...1 900 złotych. Tak, tylko :) Jeśli jesteś zainteresowana/zainteresowany, pisz szybciutko do Klaudii na tego maila: szkolenia@JBBTeam.pl

Jak często rozmyślasz nad tym co było wczoraj? Nad tym co zdarzyło się 5 lat temu? Co miało miejsce bardzo dawno?

Mon, 07 Jun 2021 05:43:17 +0000

Jak często rozmyślasz nad tym co było wczoraj? Nad tym co zdarzyło się 5 lat temu? Co miało miejsce bardzo dawno? Jak często zastanawiasz się nad jutrem? Nad przyszłością za rok albo 5 lat? Nie zrozum mnie źle! Żyj z szacunkiem do przeszłości oraz ambitnymi planami na przyszłość, ale nie pozwól by uraza lub rozpamiętywanie czy nadmierne obawy o "jutro" zabierały Ci jedyne życie jakie masz - tu i teraz. Dużo energii na ten nowy tydzień pełen możliwości! ❤

Inspiracja na wakacje!

Sun, 06 Jun 2021 15:02:33 +0000

Inspiracja na wakacje!

Im nie zależy na Twoim szczęściu!

Sun, 06 Jun 2021 12:07:59 +0000

Im nie zależy na Twoim szczęściu! 1. Partia polityczna - przed wyborami będą Ci obiecywać, w trakcie kadencji będą Cię ignorować i zwalać na poprzedników, a pod koniec kadencji znów zaczną Ci obiecywać cuda na kiju. Ale czy partii zależy na Twoim szczęściu? Obawiam się, że bardziej na głosach. Politycy prędziutko zapominają, że ich wypłaty są płacone z naszych danin i że są w rządzie po to, żeby nam służyć. 2. Wspólnota religijna - jeśli utrzymuje się ze składek od wiernych, ma motywację, żeby wierni przychodzili regularnie. A skoro tak, po co czynić ich szczęśliwymi? Lepiej postraszyć, oznajmić, że tylko tu możesz doznać odkupienia i utrzymywać w społeczności. A Twoje szczęście? No cóż, prawdopodobnie nie jest tu priorytetem. 3. System edukacji - nauczysz się rachunku różniczkowego, stolicy Afganistanu i rodzajów przydawek. System zapewni Ci zrozumienie różnicy między komórką eukariotyczną i prokariotyczną. Ale czy nauczy Cię radzić sobie z emocjami i stresem? Czy wzmocni Twoją niezależność i indywidualność? Czy przygotuje Cię do zarabiania pieniędzy? Niekoniecznie... 4. Korporacje - im Twoje szczęście się wręcz nie opłaca! Skoro masz bowiem szczęście, pewnie kupisz mniej "podpórek". Żeby więc sprzedawały się telefony, zegarki, perfumy i torebki, lepiej jeśli czujesz niekompletność i masz niskie poczucie własnej wartości. Łatwiej zarabiać na nieszczęśliwych. 5. I niestety wielu znajomych, a nawet czasem rodzina - choć deklarują, że Twoje szczęście jest ważne, często nie akceptują Twoich wyborów, potrafią szantażować emocjonalnie, a nawet ściągać Cię w dół, gdy za dobrze Ci idzie. Mówi się, że prawdziwych przyjaciół poznaje się w biedzie. Zaryzykowałbym stwierdzenie, że tych jeszcze prawdziwych rozpoznasz po odniesieniu sukcesu... Krótko mówiąc - im nie zależy na Twoim szczęściu! I kiedy to do mnie dotarło, paradoksalnie poczułem… motywację! Czemu? Bo skoro innym nie zależy, mogę to wziąć na siebie. Dbam o swoje szczęście SAM! Angażuję się w projekty, które sprawiają mi frajdę, kupuję sobie tyle podróży ile zapragnę, inspiruję innych i mam z tego olbrzymią satysfakcję, rozpoznałem też sens swojego życia i bez względu na to, co się wokół dzieje, czerpię przyjemność z realizacji swojej misji. Szczęście jest możliwe dla każdego z Was. Ale niestety nie wtedy, kiedy chcesz je oddać w ręce innych... #MentalPowe

Obawy są tylko w Twojej głowie!

Sat, 05 Jun 2021 13:53:18 +0000

Obawy są tylko w Twojej głowie! Oczywiście z przymrużeniem oka, bo podobno to bardzo wygodne autko! (CHOCIAŻ WOLAŁBYM CHYBA PIESZO)

Nawyki szczęśliwych ludzi ⭐

Fri, 04 Jun 2021 18:27:41 +0000

Nawyki szczęśliwych ludzi ⭐ Ile masz z nich? Co dodasz do tej listy? ?

Po co mi budzik, skoro budzi mnie pasja?

Fri, 04 Jun 2021 16:34:52 +0000

Po co mi budzik, skoro budzi mnie pasja? Apetyt na życie mam od zawsze. "Skakałem na główkę" w siatkówkę, do studiowania, do biznesu i do podróży - jeńców nie brałem:) Wiele się przez ten czas o życiu nauczyłem. Jeśli szukasz inspiracji by ruszyć z miejsca - może coś z tego wybierzesz... 5 zasad dobrego życia wg JBB: 1. Inwestycja z maksymalną stopą zwrotu, czyli… dawaj wartość! Wnieś coś dobrego do świata. Zostaw to miejsce choć trochę lepszym. Wyciągnij rękę do kogoś, kto potrzebuje pomocy. Uśmiechaj się do obcych. Inspiruj do działania. To znacznie lepsza inwestycja niż krypto czy nieruchomości. Czemu? Bo prawo karmy naprawdę działa. Jeśli bez oczekiwań dajesz z siebie X - spodziewaj się nawet 20X z powrotem! 2. Nie daj się zwieść, czyli… najważniejsi są ludzie! Owszem, pieniądze kuszą. Luksusowe podróże mogą imponować. Drogi zegarek zrobi pewnie wrażenie. Ale nic nie jest ważniejsze niż ludzie. Jeśli nie kochasz i nie jesteś kochana, Twój helikopter, wieżowiec i jacht są bezwartościowe! 3. Nie spoczywaj na… lajkach:) Kiedy już odniesiesz sukces i inni będą Ci go regularnie gratulować, woda sodowa zacznie walić po uszach od środka. Tak to działa. Nie spoczywaj jednak na lajkach. Wciąż bądź uczniem, czytaj, słuchaj uważnie, raz na jakiś czas zdobądź nową wiedzę. Bo rozwój kochani nie ma końca. Ale jest to jedna z najprzyjemniejszych "podróży", jakie w życiu odbyłem... 4. Pasja sprawia, że wyróżniasz się z tłumu! Wszyscy znamy ludzi, którzy opowiadają o czymś z prawdziwym błyskiem w oku. Potrafią wręcz zahipnotyzować swoją historią. Ludzi, którzy mają wielką pasję można z łatwością rozpoznać. I teraz sekret w tym, żeby się taką osobą stać. Robić to, co się kocha całym sercem i… robić to całym sercem. Wtedy możesz mieć pewność - ludzie będę podążać za Tobą, bo pasja to towar deficytowy w XXI wieku! 5. Autentyczność kruszy mury! Wychyl się do ludzi ze swoją prawdą. Nie bój się płakać i złościć, ale jak czujesz radość, ciesz się jak dziecko. Mów co czujesz i przyjmuj feedback od mądrych osób. Nawet jeśli współczesne media hejtują ludzi, gdy są prawdziwi, a uwielbiają tych, którzy są sztuczni, w prawdziwym życiu autentyczność jest siłą, która może zmieniać świat. Bądź więc sobą i walcz o swoje prawdziwe marzenia. A jeśli się to komuś nie podoba, to jest to problem tego kogoś. Nie Twój! A już tak w dużym skrócie, dla tych co nie lubią czytać dłuższych tekstów - "Marzenia się nie spełniają (same). Marzenia się SPEŁNIA!". Wyślij ten cytat do choć 1 osoby, na której Ci zależy albo oznacz ją w komentarzu poniżej. A nade wszystko: ODWAŻ SIĘ ŻYĆ SZCZĘŚLIWIE! Masz we mnie kibica!

Strach umierać...

Fri, 04 Jun 2021 13:35:55 +0000

Strach umierać...

Inne słowa —> Inne zachowania

Thu, 03 Jun 2021 18:45:08 +0000

Inne słowa —> Inne zachowania Czy widzisz różnicę, pomiędzy poniższymi zdaniami? 1. Moja matka JEST zimna i ZAWSZE była zdystansowana 2. Moja matka BYWA zimna i BYWAŁA zdystansowana A tutaj? 1. CAŁE moje dzieciństwo było trudne 2. Moje dzieciństwo BYWAŁO trudne To może tutaj? 1. Ojciec NIC dla mnie nie zrobił dobrego 2. Ojciec NIEWIELE zrobił dla mnie dobrego Widzisz, słowa, których używasz reprezentują to, co masz w pamięci i to co czujesz. Trudno o lepszy "środek transportu" pomiędzy Twoim umysłem a innymi ludźmi... Ale mogą bardzo blokować i utrzymywać Cię w strachu, gniewie, poczuciu bycia ofiarą... … RÓWNOLEGLE DO TEGO mogą Ci pomóc wybaczyć, wyzwolić Cię z gniewu, który rani tylko i wyłącznie Ciebie, mogą Ci dać dużą ulgę... Inne słowa prowadzą do innych zachowań... Zapraszam Cię do używania słów życzliwych, miękkich, cierpliwych i puchatych. To możliwość, z której nie trzeba - ale może warto skorzystać. #MentalPowe

Będę bardzo wdzięczny za udział w naszym badaniu. Ankieta jest w pełni anonimowa, spodziewamy się próby 1000+ osób, całość zajmuje ok. 7 minut. Pomożecie?

Thu, 03 Jun 2021 16:59:10 +0000

Będę bardzo wdzięczny za udział w naszym badaniu. Ankieta jest w pełni anonimowa, spodziewamy się próby 1000+ osób, całość zajmuje ok. 7 minut. Pomożecie? Link do ankiety w komentarzu poniżej:

Czy Panu się te podróże jeszcze nie znudziły? – spytała jedna z Pań. Cóż – pewnie dla tejże Pani, mój styl życia to jakaś abstrakcja. Może nawet głupota? Zamiast siedzieć na tyłku, taki Bączek sobie robi 2-3 urlopy miesięcznie. Cały styczeń i luty na Gran

Thu, 03 Jun 2021 11:07:40 +0000

Czy Panu się te podróże jeszcze nie znudziły? – spytała jedna z Pań. Cóż – pewnie dla tejże Pani, mój styl życia to jakaś abstrakcja. Może nawet głupota? Zamiast siedzieć na tyłku, taki Bączek sobie robi 2-3 urlopy miesięcznie. Cały styczeń i luty na Gran Canarii, w marcu na Malediwach, kwiecień w Meksyku i w Lizbonie, w maju Turcja, a teraz Cypr. I po co to komu? Otóż Droga Pani – LUBIĘ! I nie. Nie znudziło mi się:) Mam świadomość, że każdy z nas jest inny. Niektórzy marzą o samochodach, niektórzy o karierze wokalnej. Są tacy co kochają siedzieć w domku, są tacy co skaczą ze spadochronu. Są wreszcie tacy, którzy wolą grilla z piwkiem i kiełbaską, a i tacy, dla których podróże to styl życia i wielka radocha! Ja należę do tych ostatnich. Jeśli się to Pani w głowie nie mieści to jest to historia o Pani, a nie o mnie. Moja jest taka: 1. Życie jest jedno (w dodatku krótkie). 2. Młodość i siły witalne przemijają. 3. Zarobiłem i nie muszę już pracować. 4. Korzystam więc z życia TERAZ = podróżuję. 5. Tym którzy mają na to ochotę, wysyłam trochę inspiracji i kibicuję w ich rozwoju osobistym. Tylko tyle i aż tyle. Uściski z Cypru:) #Cypr #Pafos #Paphos #podróże #podróżnik #urlop #25miniemerytur #emerytura #wolność #radość #szczęście #marzenia #MentalPowe

Dzień otwarty Akademii Trenerów Mentalnych Juniorów jest skierowany przede wszystkim do: nauczycieli, trenerów sportowych, doradców, rodziców i wszystkich osób pragnących urozmaicić swój warsztat edukacyjny o narzędzia treningu mentalnego w odniesieniu do

Wed, 02 Jun 2021 15:59:09 +0000

Dzień otwarty Akademii Trenerów Mentalnych Juniorów jest skierowany przede wszystkim do: nauczycieli, trenerów sportowych, doradców, rodziców i wszystkich osób pragnących urozmaicić swój warsztat edukacyjny o narzędzia treningu mentalnego w odniesieniu do pracy z młodzieżą i dziećmi. Startujemy o 18:00 ???

DZIECKA!

Tue, 01 Jun 2021 12:32:50 +0000

DZIECKA! Wujek Kuba nie jest taki, żeby nie dać nikomu prezentu dzisiaj ? (NIE, NIE JEST TO JADZIA) W swojej książce "25 miniemerytur" zawarłem konkurs, w którym 2 razy do roku można wygrać fajne nagrody. W konkursie bierze udział każdy, kto wykona poprawnie konkursowe zadanie i oznaczy w swoim poście na swoich Social Mediach 2 hashtagi: #25miniemerytur oraz #JakubBBaczek. Tym razem wygrywa Damian, który 8 kwietnia zobowiązał się przed całą fejsbukową społecznością, że przebiegnie ultramaraton 11 września tego roku w Krynicy! Damian - nie ma zmiłuj. Czekam na fotki z mety! :) Tymczasem mam dla Ciebie prezent w postaci mojej najnowszej książki - "Psychologia Wolności Finansowej". Odezwij się w wiadomości prywatnej, dogramy szczegóły ❤ Wspaniałego dnia, Wujek Kuba. PS Link do książki, w której jest instrukcja do tego wyzwania (i wielu innych!) znajdziecie w komentarzu. Znajdziecie tam także link do posta Damiana :)

Przytulasz swoje wewnętrzne dziecko?

Tue, 01 Jun 2021 09:37:35 +0000

Przytulasz swoje wewnętrzne dziecko? Co ostatnio zrobiłaś/zrobiłeś dla niego? :)

#MentalPower

Sun, 30 May 2021 17:37:14 +0000

#MentalPower Na moje pierwsze szkolenie przyszło trochę ponad 20 osób. Ten fanpage (tak, ten który aktualnie ma ponad 227 tysięcy obserwujących!) pierwsze polubienie miał... ode mnie! Po kilku latach, idea #MentalPower urosła do niesamowitych liczb. Dziesiątki szkoleń, łącznie KILKANAŚCIE edycji Akademii Trenerów Mentalnych i Akademii Trenerów Mentalnych Juniorów oraz około 700 osób (a to dopiero start!) w trakcie ATM Online. I wiecie co? Mam wrażenie, że dopiero się rozkręcamy! #MentalPower to sposób na odkrycie wewnętrznej siły do działania, uwolnienia swojego potencjału i osiągania hiperefektywności w życiu, sporcie oraz biznesie. Jednak przede wszystkim to... WY! Niesamowita społeczność, która nie chce tylko marzyć, lecz także spełniać swoje marzenia. Wielu z Was w wolnym czasie słucha mojego podcastu pod tytułem (NIE ZGADNIESZ) "#MENTALPOWER". Jest Was tak dużo, że podcast ten został nominowany do podcastu roku w Empik Go ❤ Jeśli ten podcast ma dla Was wartość, możecie oddać na niego głos, aby idea #MentalPower dotarła jeszcze dalej! Link do głosowania znajdziecie w komentarzu ? A jak już będziesz w komentarzach, napisz coś z hashtagiem #MentalPower, jeśli czujesz się częścią tej społeczności ?

Czym jest wolność finansowa?

Sat, 29 May 2021 16:38:58 +0000

Czym jest wolność finansowa?

DZIEŃ WOLNOŚCI FINANSOWEJ

Sat, 29 May 2021 15:59:14 +0000

DZIEŃ WOLNOŚCI FINANSOWEJ Stawiam hipotezę, która może Ci się nie spodobać: większość z nas ciężko pracuje nad tym, żeby w przyszłości odczuwać FRUSTRACJĘ FINANSOWĄ... „Ale jak to?” – zapytasz. „Przecież pracuję ciężko, płacę składki na ZUS, mam kredyt tylko do 55. roku życia”. Hm… A jak myślisz? - Czy emerytura, którą dostaniesz będzie wystarczającej wysokości, żeby opłacić czynsz, rachunki, pomóc trochę dzieciom i pojeździć wreszcie po świecie jako emeryt-turysta? - Czy państwo lub bank się Tobą zajmą w późniejszych latach, bo przecież regularnie płaciłaś składki i raty kredytu? - Czy Polska będzie wtedy krajem tanim, przyjemnym do życia, mlekiem i miodem płynącym, gdzie najbardziej się ceni osoby starsze? Jeśli zerkniesz na analizy demograficzne, szacunki co do wysokości emerytur po 2050. roku, przewidywania socjologów co do rozluźnienia więzi rodzinnych, przekonasz się szybciutko, że wielu z nas czeka FRUSTRACJA FINANSOWA! Jak temu zaradzić? Jest sposób. Zamiast oczekiwać na frustrację finansową w przyszłości, zadbaj o wolność finansową już w teraźniejszości. A że mamy dziś „Dzień Wolności Finansowej”, ustanowiony przez Sławek Muturi, pozwól, że podzielę się z Tobą kilkoma inspiracjami: 1. Wpisz na listę marzeń kupno nieruchomości pod wynajem 2. Zacznij żyć poniżej swoich możliwości finansowych 3. Oszczędzone pieniądze odkładaj tak, żeby nie kusiły 4. Postaw na zwiększanie świadomości finansowej i rozwój 5. Docelowo doprowadź do posiadania przychodu pasywnego A jeśli to brzmi skomplikowanie, zaufaj tym, którzy wolność finansową osiągnęli znacznie wcześniej niż wiek emerytalny i są aktywni tak jak chcą i kiedy chcą. A nade wszystko – wiedzą co działa, a co nie działa. W książce „Psychologia Wolności Finansowej”, wraz ze Sławkiem, zawarliśmy wszystko, co może Ci pomóc w uniknięciu frustracji finansowej. Link do książki w pierwszym komentarzu (dziś do północy obowiązuje przedłużona promocja!) ?

Psychologia Wolności Finansowej

Fri, 28 May 2021 17:15:01 +0000

Psychologia Wolności Finansowej [CZYTAJ DO KOŃCA ?] Napisałem ponad 20 książek, jednak ta sprawiła mi szczególną radość, bo od kilku lat żyję tematem wolności finansowej. Radość była o tyle większa, bo pisałem ją wespół z prawdziwym ekspertem - Sławkiem Muturi. Książka “Psychologia Wolności Finansowej” jest dla mnie szczególna z jeszcze jednego powodu. Opierając się na dotychczasowych danych, mogę z dużą dozą pewności powiedzieć, że prawdopodobnie ta książka sprzeda się w dużych liczbach. Jednak ze Sławkiem, jako ludzie wolni finansowo, mamy ten przywilej, że mogliśmy podjąć decyzję o przekazaniu 100% dochodu na nasze fundacje - Fundację JBB oraz Fundację Fridomia. Jeśli chcesz “dorzucić” swoją cegiełkę na rzecz Fundacji i jednocześnie dostać wiedzę z zakresu najważniejszych umiejętności w drodze do wolności finansowej, to kliknij w link w komentarzu i kup swój egzemplarz. ? UWAGA ? Tylko DZISIAJ DO PÓŁNOCY książkę kupisz za jedyne 30 złotych, zamiast 39 złotych! ?

UWAGA: Zdradzę Ci sekret!

Fri, 28 May 2021 15:14:25 +0000

UWAGA: Zdradzę Ci sekret! (po części będzie związany z wczorajszym postem "16 kółek") Jeden z moich nauczycieli, Rinpocze z Jangon, powiedział mi kiedyś o sekrecie spokojnego życia: "Przyszłość stanie się przeszłością, w momencie, kiedy o niej pomyślisz i skupisz się na teraźniejszości" Z początku pomyślałem, że to zagadka, ale pewnego dnia, jak grom z jasnego nieba uderzyła mnie myśl: MARTWIĘ SIĘ CZYMŚ, CZEGO NIE MA!!! Widzisz, często masz w głowie jakieś wyobrażenie przyszłości, jakąś historie: "Dzwonił szef - pewnie chce mnie zwolnić", "Jutro mam USG - Boże, co oni tam znajdą", "Partnerka chce pogadać - na pewno stało się coś złego". Filozofie Wschodu mają bardzo mądre i troskliwe podejście do takich negatywnych myśli o przyszłości: 1. Uświadom sobie tę negatywną myśl o PRZYSZŁOŚCI 2. Nazwij te uczucia słowami (na głos lub w głowie) 3. W tym momencie to wyobrażenie przechodzi do PRZESZŁOŚCI 4. A skoro tak, to nastaje TERAŹNIEJSZOŚĆ i... … i kiedy się w tej teraźniejszości choć na kilka mrugnięć okiem, na kilka cichutkich oddechów, na kilka promieni słonecznych na twarzy - WYLĄDUJE i ROZGOŚCI, jest spokój... … nie ma już przeszłości, nie ma jeszcze przyszłości... … jest TU i TERAZ... … jest ŻYCIE... Weź proszę wdech. A potem dłuuuuuuuuugi wydech. Zrób to proszę teraz. I skoro już TU jesteś - dziękuję Ci, że do mnie zaglądasz. Chcę przekazać Ci wyrazy sympatii i szacunku. #MentalPowe

Na tej grafice jest 16 kółek...

Thu, 27 May 2021 12:51:50 +0000

Na tej grafice jest 16 kółek... Pewnie jednak ich nie zobaczysz (a przynajmniej, nie od razu). Niestety w życiu jest podobnie. Coś jest możliwe w Twojej przyszłości, czego naprawdę pragniesz. Głęboko w sercu. Ale nie widzisz drogi bo… żyjesz przeszłością. Chcesz przykład z dziś? Napisała do mnie fanka, że widziała mój poprzedni post. O webinarze w czwartek wieczorem. "Czy tam będzie coś dla mnie?" - spytała. Dodała też: "Byłam na takim webinarze u XYZ i nie byłam zadowolona". A że Jej celem było zarabianie w sieci, nie mogłem się powstrzymać od mikro-treningu-mentalnego przez Messenger dla Niej. Otóż... Oceniasz webinar czwartkowy (który się jeszcze nie odbył), przez pryzmat PRZESZŁOŚCI (bo jakiś teoretyk zrobił kiedyś słaby webinar). Czy więc nie jest tak, że: - Zamiast wyobrazić sobie przyszłe, wysokie przychody z Internetu, myślisz: "ja już to widziałam w PRZESZŁOŚCI" - Nie chcesz się spotkać z rodzicami by spędzić czas wysokiej jakości, bo masz żal o to, co było w PRZESZŁOŚCI - Zamiast wyobrazić sobie dobry seks z drugą połówką, oboje obarczacie się winą, za to co ktoś zrobił, albo nie zrobił w PRZESZŁOŚCI! Możesz oczywiście żyć PRZESZŁOŚCIĄ - droga wolna (widzisz jednak tylko kwadraty). Ale możesz skorzystać z rozwoju osobistego, by zobaczyć PRZYSZŁOŚĆ. I - zaplanować ją, zgodnie z Twoimi marzeniami... Więc jak? Widzisz 16 kółek?

Wszystkiego dobrego wszystkim MAMOM! ❤

Wed, 26 May 2021 09:07:32 +0000

Wszystkiego dobrego wszystkim MAMOM! ❤ Dobrze, że Was MAMY! :)

Strach jest normalny!

Mon, 24 May 2021 16:38:08 +0000

Strach jest normalny! Wątpliwości są normalne! Jednak kiedy odpuszczasz, ktoś inny w tym momencie działa. Bój się i DZIAŁAJ - strach ma wielkie oczy. Trzymam za Ciebie kciuki ❤ Dużo mocy na ten tydzień! #MentalPowe

Pomaganie? Czy raczej niepisana umowa handlowa?

Sun, 23 May 2021 17:29:40 +0000

Pomaganie? Czy raczej niepisana umowa handlowa? Bardzo mnie ostatnio zabolała jedna rzecz. Ktoś pomógł mi jakiś czas temu. Minęło jednak kilka tygodni i wypomniał. Dodatkowo oczekiwał „zwrotu”. Zadałem więc sobie pytanie: czy mi ten człowiek pomógł? Czy też zawarł ze mną umowę handlową, ale zapomniał wspomnieć o „taryfie opłat”? Jestem na to wyczulony, bo moje dzieciństwo było pełne szantaży emocjonalnych. Zanim wydoroślałem i potrafiłem się temu postawić (nie mówiąc już o tym, że dopiero po wielu latach wybaczyć), dostawałem ciosy w stylu: - „Przecież ja wszystko robię dla Was” - „Powinieneś to zrobić, bo ja kiedyś…” - „Rodzinie się nie odmawia” Pamiętam, że zagryzałem zęby i robiłem to, czego ode mnie wymagano. Dziś wiem, że moje młodzieńcze zasoby były zbyt mocno i łapczywie wykorzystywane i wiem, że przez wiele lat musiałem uzupełniać te „nadużycia”. Buddyzmem, rozwojem osobistym, terapią, uzyskiwaniem samoświadomości, pracą z sobą i swoimi wypartymi emocjami… Kiedy więc komuś dziś pomagam w życiu prywatnym, to dlatego, że MAM Z TEGO PRZYJMENOŚĆ i że mogę coś dobrego zrobić. Nie oczekuje, że ta osoba będzie mi MUSIAŁA „oddać” czy „odpracować”. Staram się też unikać pomocy od osób niedojrzałych. Nie przyjmuję od nich porady, oferty czy sprytnego „prezentu”. W 90% kończy się to bowiem tym, że pojawiają się za jakiś czas, by zyskać coś dla siebie. Nierzadko 3 razy więcej niż dali. Tak jakby, gest życzliwości czy wsparcia był umową handlową… Nie jest! Pomagaj… Ale nie oczekuj w zamian… A jeśli z góry zakładasz, że chytrze zyskasz na pomaganiu, to przynajmniej uprzedź osobę, którą wkrótce będziesz emocjonalnie szantażować… #MentalPowe

Marzenia się SPEŁNIA! ❤❤❤

Sat, 22 May 2021 19:50:23 +0000

Marzenia się SPEŁNIA! ❤❤❤

Dbaj o swoje środowisko! :)

Fri, 21 May 2021 08:46:08 +0000

Dbaj o swoje środowisko! :) #MentalPowe

Pierwszy podpis już za mną! ?

Thu, 20 May 2021 15:09:20 +0000

Pierwszy podpis już za mną! ? Napisałem już ponad 20 książek, ale ta napisana ze Sławek Muturi sprawia mi szczególną radość, bo wolność finansowa, to coś do czego dążyłem przez wiele lat ❤ 100% dochodu z książki zostanie przeznaczone na Fundację Fridomia oraz Fundacja JBB. Jeśli chcesz dołożyć swoją cegiełkę, link do zakupu znajdziesz w komentarzu ?

Znacie termin "globesity"?

Thu, 20 May 2021 11:36:04 +0000

Znacie termin "globesity"? Po raz pierwszy zetknąłem się z nim kiedy czytałem wnioski z badań WHO. Te badania twierdzą, że jest dziś na planecie ok. 1,8 miliarda (!!!) ludzi z nadwagą! Można by to przetłumaczyć jako "globotyłość". Tak czy inaczej, mniej ruchu, zamawianie jedzenia na dowóz, zmęczenie i chroniczny stres na pewno tu nie pomagają. Kiedy zaczynam pracę z kimś, kto chciałby zredukować wagę, zazwyczaj zaczynam od usunięcia z mieszkania słodyczy i słodzonych napojów. Czasem taka 1 mała zmiana jest czynnikiem aktywującym do bardziej świadomego życia. Spróbujesz? A może znasz inne małe zmiany, które mogą pomóc innym? Podziel się w komentarzu ?

A Ty?

Wed, 19 May 2021 09:09:30 +0000

A Ty? Akceptujesz czy się frustrujesz? #MentalPowe

Nowa książka to zawsze przygoda i wielka radość dzielenia się z Wami praktyczną wiedzą.

Tue, 18 May 2021 07:26:00 +0000

Nowa książka to zawsze przygoda i wielka radość dzielenia się z Wami praktyczną wiedzą. Tym razem szczególna, dlatego że 100% dochodu z książki przeznaczymy na działania charytatywne. Sławek Muturi i ja, napisaliśmy o dobrych nawykach (+ strategiach na ich wzmocnienie) jeśli interesuje Cię wolność finansowa. "Psychologia wolności finansowej" jest już do nabycia (39 zł + 8 zł za przesyłkę = 47 zł brutto i książka jest Twoja!). A Twoje pieniądze trafią na konto Fundacja JBB i Fundacja Fridomia. Bo pomaganie innym jest ważne! Link do zakupu książki w pierwszym komentarzu! PS Wczoraj prowadząca Kongres Zdrowia Psychicznego uświadomiła mi, że napisałem 22 książki! Wychodzi po jednej na rok, od 16. roku życia. Trochę mnie ta liczba zaskoczyła:)

https://www.facebook.com/fundacjaefkropka/videos/384033356171078/

Mon, 17 May 2021 15:10:49 +0000

https://www.facebook.com/fundacjaefkropka/videos/384033356171078/

Szkoła - Etat - Kredyt - Emerytura...

Sun, 16 May 2021 14:38:56 +0000

Szkoła - Etat - Kredyt - Emerytura... A jak szkoła, to "ucz się dobrze, bo będziesz rowy kopał". Jeśli etat, to od 08:00 do 16:00, nawet jak nie lubisz szefa. Kredyt? Oczywiście! Najlepiej na 30 lat i we frankach! Emerytura - przecież ZUS o nas wszystkich zadba, prawda? Ech... Ten system nie działa już od lat, ale wciąż tak wielu w niego wierzy i decyduje się na życie pod dyktando. Owszem, i edukacja i praca są bardzo ważnymi elementami biografii człowieka, ale można to robić bardziej efektywnie i mądrzej niż w latach 90. Edukuj się - z nastawieniem na UMIEJĘTNOŚCI i od praktyków, którzy najpierw coś osiągnęli, a potem edukują. Same suche informacje i słuchanie teoretyków nie ma już sensu w XXI wieku. Pracuj - ale niekoniecznie od 08:00 do 16:00 w miejscu, którego nie lubisz. Masz dostęp do całej wiedzy świata, możliwości jakich nie miało żadne poprzednie pokolenie. Idź za PASJĄ. Dzięki mądrej edukacji i dawaniu wartości dużej grupie ludzi poprzez swoją pracę - nie potrzebujesz ani kredytu, ani emerytury. Tym bardziej, że kredyt to chyba najbardziej kosztowna transakcja w życiu człowieka (np. pożyczasz 300k, a musisz oddać 500k). Emerytury z ZUS z kolei będą prawdopodobnie wysokości 33% tego, co normalnie zarabiasz (czyli z dnia na dzień, przy zarobkach 4500 zł, naucz się żyć za.. 1500 zł). Masakra! Trzymam za Ciebie kciuki, ale pamiętaj, że samo się nie zrobi. Marzenia się bowiem nie spełniają. Marzenia się SPEŁNIA! PS Jeśli ten post ma dla Ciebie WARTOŚĆ, udostępnij go dalej!

Irytowało mnie to, kiedy słuchałem wykładowców i trenerów…

Sat, 15 May 2021 07:58:24 +0000

Irytowało mnie to, kiedy słuchałem wykładowców i trenerów… A że swego czasu chodziłem na różne szkolenia i warsztaty kilkadziesiąt razy rocznie, to irytowałem się często. Te same, oklepane historie. Steve Jobs, Walt Disney i Michael Jordan. W kółko i wciąż. Serio? Nie ma innych inspirujących przykładów? A może jacyś Polacy, który zrobili lub robią wielkie rzeczy? Ciekaw jestem czy znasz… --> Zygmunt Switkowski – urodził się w polskiej rodzinie. Laureat nagrody Advance Australia Award za wybitne osiągnięcia w przemyśle i handlu. Początkowo Switkowski był dyrektorem generalnym firmy telekomunikacyjnej Optus oraz firmy produkującej sprzęt fotograficzny Kodak. Obecnie i nieprzerwalnie od 1999 roku jest prezesem największej australijskiej firmy telekomunikacyjnej Telstry. Jej wartość to 30 mld dolarów. --> Andrzej Filipowski – projektant pierwszej amerykańskiej loterii, współtwórca GTECH Corporation. Firma zajmuje się projektowaniem systemów loteryjnych dla loterii państwowych. Właściciel firmy Platinum Technology, która produkowała oprogramowania. Po załamaniu na rynku e-technologii jego majątek zmniejszył się o połowę, co nie przeszkodziło w tym, aby był w czołówce z majątkiem 500 mln dolarów. --> Stefan Kudelski – wynalazca i elektronik pochodzący z Polski, który stworzył profesjonalne magnetofony Nagra. Firma założona przez Kudelskiego w latach pięćdziesiątych funkcjonuje do dziś i posiada 40% udziału w rynku. Produkuje m.in. dekodery telewizyjne, rejestratory dźwięku itp. Majątek Kudelskich szacuje się na ok. 200 mln dolarów. --> Ryszard Opara – założyciel australijskiej firmy Alpha Healthcare, która zajmuje się budową szpitali i zarządzaniem nimi. Opara próbował swoich sił na rynku polskim, lecz po konflikcie w firmie Elektrim wrócił do Australii, do branży szpitalnej i powiększył swój majątek o 180 mln dolarów. A najmocniejsza (dla mnie) historia na koniec… Sebastian Siemiątkowski • Urodzony 1981 • W latach 80-tych wyemigrował z rodzicami do Szwecji • Rodzice nie mogli tam znaleźć pracy • W wieku 12 lat dostał pierwszy komputer • Dostał się na najlepszą Stockholm School of Economics Założona przez niego KLARNA jest wyceniana na… 5,5 miliarda dolarów! MILIARDA!!! DOLARÓW!!! Taki oto Polak. Założył Firmę wartą 5 500 000 000 $$$. No kur%$&! Dejcie mi już spokój z Robertem Kiyosakim! (trochę żartuję – Robert to miły Pan) ((ale trochę mówię serio))

Do wolności finansowej prowadzą KONKRETNE działania.

Fri, 14 May 2021 15:59:10 +0000

Do wolności finansowej prowadzą KONKRETNE działania. Jednak, żeby te działania wdrożyć, trzeba mieć odpowiednią mentalność. ▶ Co składa się na psychologię wolności finansowej? ▶ Jakie umiejętności pozwolą Ci ją zdobyć? O tym porozmawiamy w piątek (14.05) o godzinie 18:00!

Dziś o 18:00 niezwykła rozmowa i inspirujący Gość -> Sławek Muturi

Fri, 14 May 2021 09:43:26 +0000

Dziś o 18:00 niezwykła rozmowa i inspirujący Gość -> Sławek Muturi

Znakomite towarzystwo, ale przede wszystkim bardzo ważna sprawa!

Fri, 14 May 2021 07:41:58 +0000

Znakomite towarzystwo, ale przede wszystkim bardzo ważna sprawa! III Kongres Zdrowia Psychicznego - jego dwa główne tematy, to reforma psychiatrii dorosłych oraz reforma psychiatrii dzieci i młodzieży. Wszelkie dane dotyczące zdrowia psychicznego Polaków są ALARMUJĄCE! Dlatego cieszę się, że są takie inicjatywy oraz, że mogę dołożyć do nich swoją cegiełkę. W najbliższy poniedziałek będę miał przyjemność brać udział w webinarze, który będziecie mogli zobaczyć na stronie Kongres Zdrowia Psychicznego. Wraz z Kamilą Łabędzką-Słowik ze Stowarzyszenia na Rzecz Rozwoju Psychiatrii i Opieki Środowiskowej porozmawiamy o zdrowiu psychicznym, pasji i determinacji w życiu, a także o uzdrawiającej mocy śmiechu i potencjale naszej psychiki w przezwyciężaniu kryzysu. ? Poniedziałek, 17.05, godz. 17:00 ? Webinar na stronie ? Kongres Zdrowia Psychicznego Do zobaczenia! Ściskam, Jakub ❤

Do wolności finansowej prowadzą KONKRETNE działania.

Thu, 13 May 2021 09:38:59 +0000

Kilka sekund. Tylko tyle zajmuje ocena wyglądu nowo poznanej osoby. Czy jest to ktoś godny zaufania, czy może trzeba się bać? Odpowiedź pojawia się niemal natychmiast. Jak myślicie, na czym jest oparta?

Thu, 13 May 2021 05:29:47 +0000

Kilka sekund. Tylko tyle zajmuje ocena wyglądu nowo poznanej osoby. Czy jest to ktoś godny zaufania, czy może trzeba się bać? Odpowiedź pojawia się niemal natychmiast. Jak myślicie, na czym jest oparta? Właśnie. NA WYGLĄDZIE. W pewnym sensie wszyscy są powierzchowni. Może właśnie dlatego, gdy rozmawiam z uczestnikami moich szkoleń, zauważam pewną powtarzalność efektów, jakie uzyskują w wyniku kształtowania zewnętrznego wizerunku. Pomyślałem, że podzielę się z Wami swoimi spostrzeżeniami. Co zatem niesie ze sobą profesjonalny image w pracy i biznesie? Po pierwsze: ZAUFANIE Odpowiednio dobrany ubiór i dodatki, zadbana skóra i ciało, nienaganne uczesanie – to wszystko znacząco wpływa na to, czy Wasi potencjalni klienci, szefowie, kontrahenci i współpracownicy będą Wam ufać, czy będą postrzegać Was jako osoby wiarygodne, na których można polegać. A jeśli będą Wam ufać – będą Was zatrudniać, będą Was angażować, będą Was awansować, będą od Was kupować! A Wy pomnożycie swoje zyski! Po drugie: PRZYCHYLNOŚĆ Trudno nie być przychylnym dla kogoś, komu można ufać. Wraz z zaufaniem zdobywacie przychylność. Co to oznacza dla Waszej zawodowej kariery? Wzrosną Wasze szanse na uzyskanie pożądanych efektów w rozmowach biznesowych, negocjacyjnych czy kwalifikacyjnych. Wzrosną szanse na zdobycie nowych klientów i podniesienie sprzedaży, a jeśli jesteście na etacie – wzrosną szanse na podwyżkę i awans. Po trzecie: PRESTIŻ Zdobywając zaufanie i przychylność, stajecie się coraz bardziej rozpoznawalni. Coraz więcej zarabiacie, Wasza kariera idzie do przodu. I wtedy właśnie zaczynają się sypać propozycje. Wszyscy chcą z Wami pracować, od Was kupować. Teraz to Wy ustalacie stawki, Wy rozdajecie karty. Nasuwa mi się zatem taka prosta wskazówka: wyglądajcie już teraz tak, jakbyście byli w szczytowym punkcie swojej kariery, jakbyście rozdawali karty. To zaprocentuje. Nie ma innej możliwości. Trzymam za Was kciuki. ? ? ? P.S. Inspirację dla tego wpisu zaczerpnąłem z projektu, który realizuję właśnie wspólnie z Tomaszem Kammelem - Akademia Charyzmy. Więcej informacji znajdziecie w linku z komentarza. Tomasz Kammel – pozdrawiam Cię!

To jest bardzo ciekawe!

Wed, 12 May 2021 12:28:24 +0000

To jest bardzo ciekawe! Na ogół w skrzynce odbiorczej mam wiadomości pozytywne. Często są to zapytania o moje produkty albo po prostu reakcje na moje stories. Dzisiaj tylko POKAZAŁEM w relacji, że mam widok na prezydencki samolot i nagle w mojej skrzynce wysypały się wiadomości tego typu jak na grafice. Tę konkretną wiadomość napisała do mnie Pani w starszym wieku, na pierwszy rzut oka kobieta z klasą. To straszne co tematy polityczne (albo okołopolityczne!) robią z ludźmi. Oczywiście Pani (oraz pozostali siewcy złej energii) została zablokowana, bo w moim świecie nie ma miejsca na takie zachowania. I Wam radzę to samo - nie przechodźcie obojętnie obok takich zachowań w sieci. Reagujcie, zgłaszajcie, blokujcie, usuwajcie. Dobrze Wam to zrobi! :) Pozdrawiam, (prawie)wiecznie PRAWDZIWIE uśmiechnięty Bączek ❤